Το ASUS VivoWatch SP^{(ASUS VivoWatch SP)} είναι μια νέα συσκευή παρακολούθησης της υγείας που μοιάζει με έξυπνο ρολόι, αλλά δεν στοχεύει να γίνει, επομένως μην ξεγελιέστε από την εμφάνισή του. Αυτή η φορητή συσκευή έχει σχεδιαστεί για τρέξιμο, προπόνηση ρυθμού, παρακολούθηση ταχύτητας, απόσταση και χαρτογράφηση διαδρομής. Περιλαμβάνεται ακόμη και υψόμετρο για άτομα που τους αρέσει η πεζοπορία. Τα χαρακτηριστικά του VivoWatch SP είναι συναρπαστικά για όποιον θέλει ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, γι' αυτό αποφασίσαμε να το κάνουμε μια περιστροφή και να δούμε τι έχει να προσφέρει. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το ASUS VivoWatch SP , διαβάστε την κριτική μας για την παγκόσμια πρεμιέρα:

ASUS VivoWatch SP : Σε ποιον είναι καλό;

Αυτός ο έξυπνος ιχνηλάτης υγείας είναι μια εξαιρετική επιλογή για:

• Λάτρεις που θέλουν πολλά δεδομένα και στατιστικά για την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση
• Χρήστες που χρειάζονται κάποιες βασικές λειτουργίες και ειδοποιήσεις smartwatch
• Άτομα που αναζητούν μια συσκευή γυμναστικής με παρακολούθηση GPS

Υπέρ και κατά

Υπάρχουν πολλά πράγματα που σας αρέσουν σχετικά με το ASUS VivoWatch SP :

• Κομψή σχεδίαση σαν ρολόι
• Αισθητήρες ΗΚΓ^(ECG) και PPG που προσφέρουν πολλά χρήσιμα δεδομένα για τον εαυτό σας
• Ενσωματωμένο GPS και υψόμετρο
• Η εφαρμογή ASUS HealthConnect^{(ASUS HealthConnect)} είναι ένας παράδεισος για χρήστες που βασίζονται σε δεδομένα
• Χρήσιμες και διακριτικές ειδοποιήσεις
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λουράκι ρολογιού 22 χιλιοστών
• Φορτίζει σχετικά γρήγορα

Υπάρχουν επίσης ορισμένα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Η φωτεινότητα της οθόνης θα μπορούσε να είναι καλύτερη
• Ο αλγόριθμος για την καταμέτρηση βημάτων χρειάζεται βελτίωση
• Η αυτονομία της μπαταρίας είναι μικρότερη από αυτή που διαφημίζεται, αν και δεν είναι προβληματική

Ετυμηγορία

Το ASUS VivoWatch SP^{(ASUS VivoWatch SP)} είναι μια ενδιαφέρουσα συσκευή παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και υγείας που απευθύνεται σε χρήστες που βασίζονται σε δεδομένα. Διαθέτει πολλούς χρήσιμους αισθητήρες που μπορούν να παρακολουθούν τα επίπεδα άγχους, την ποιότητα του ύπνου, τους παλμούς, την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα σας και πολλά άλλα. Η εφαρμογή του για κινητά φαίνεται λίγο τρομακτική για τους απλούς χρήστες, αλλά δεν είναι δύσκολη στη χρήση και παρέχει πολλά δεδομένα. Εάν είστε λάτρης της υγείας και της φυσικής κατάστασης που αγαπάτε τα δεδομένα, το ASUS VivoWatch SP^{(ASUS VivoWatch SP)} είναι μια φορητή συσκευή που θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε.

Αποσυσκευασία του ASUS VivoWatch SP

Το ASUS VivoWatch SP^{(ASUS VivoWatch SP)} ( HC-A05 ) διατίθεται σε ένα μεγάλο λευκό κουτί, με το όνομα της συσκευής στο επάνω κάλυμμα. Στα πλαϊνά, βλέπετε μερικά διακριτικά στοιχεία branding, και αυτό είναι. Στο κάτω μέρος του κουτιού, υπάρχει ένα αυτοκόλλητο με το ακριβές μοντέλο, τον αριθμό σειράς και άλλα στοιχεία αναγνώρισης για το smartwatch που μόλις αγοράσατε.

Όταν ανοίγετε τη συσκευασία, βλέπετε αμέσως το VivoWatch SP , τοποθετημένο σε άλλο κουτί. Κάτω από αυτό, υπάρχουν άλλα μικρότερα κουτιά. Όταν ολοκληρώσετε την αποσυσκευασία των πάντων, θα βρείτε τα ακόλουθα στοιχεία: το ρολόι, ένα δεύτερο λουρί σιλικόνης για μικρότερους καρπούς, τον φορτιστή, το καλώδιο φόρτισης, μια βούρτσα καθαρισμού, το εγχειρίδιο χρήσης και την εγγύηση.

Η αποσυσκευασία του ASUS VivoWatch SP είναι μια γρήγορη και ευχάριστη εμπειρία. Μέσα στο κουτί, έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη συσκευή αμέσως.^{(Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.)}

Προδιαγραφές σχεδιασμού και υλικού

Το VivoWatch SP^{(VivoWatch SP)} δεν είναι έξυπνο ρολόι, παρόλο που μοιάζει. Η ASUS εμπορεύεται αυτήν τη συσκευή ως έξυπνο φορητό σύστημα παρακολούθησης υγείας και για έναν καλό λόγο: η εστίαση του προϊόντος είναι στην προσωπική υγεία και όχι στις λειτουργίες smartwatch. Ο σχεδιασμός του είναι παρόμοιος με αυτόν ενός κλασικού ρολογιού, με ιμάντες ρολογιού 22 χιλιοστών γρήγορης απελευθέρωσης. Μας αρέσει αυτή η προσέγγιση και το γεγονός ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λουράκι ρολογιού 22 mm στο VivoWatch SP . Δεν χρειάζεται να αγοράσετε κανέναν αποκλειστικό λουράκι, όπως συμβαίνει με άλλες συσκευές αυτού του τύπου.

Δυστυχώς, η ASUS δεν προσφέρει λεπτομερείς τεχνικές προδιαγραφές για το VivoWatch SP . Η οθόνη είναι μια έγχρωμη οθόνη LCD^(LCD) υψηλής ανακλαστικότητας . Δεν χρησιμοποιεί Gorilla Glass και δεν υπάρχουν άλλες συγκεκριμένες τεχνικές πληροφορίες σχετικά με αυτό. Ωστόσο, η οθόνη φαίνεται αρκετά ανθεκτική και θα πρέπει να είναι αρκετά στιβαρή για τις περισσότερες αθλητικές δραστηριότητες. Το VivoWatch SP^{(VivoWatch SP)} είναι ανθεκτικό στην κολύμβηση και μπορεί να διαρκέσει έως και 50 μέτρα βάθος, για 10 λεπτά και μέγιστη πίεση 5 ατμόσφαιρες.

Αυτό το πρόγραμμα παρακολούθησης υγείας χρησιμοποιεί Bluetooth 4.2 για να συνδεθεί με το smartphone Android ή το iPhone σας. Είναι συμβατό με Android έκδοση 4.4 ή μεταγενέστερη και iOS έκδοση 11 ή νεότερη. Το ενδιαφέρον μέρος για το ASUS VivoWatch SP είναι οι αισθητήρες που συνδυάζει: ΗΚΓ (ηλεκτρογραφία) και PPG (φωτοπληθυσμογραφία)^{(ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography))} , αισθητήρας βαρύτητας, GPS και υψόμετρο.

Μια μικρή μπαταρία 200 mA τροφοδοτεί τα πάντα και φορτίζεται χρησιμοποιώντας ένα αποκλειστικό κλιπ φόρτισης συνδεδεμένο μέσω USB . Η ASUS^(ASUS) υπόσχεται έως και 10 ημέρες αυτονομίας για το VivoWatch SP , για τακτική χρήση και 14 ημέρες, κατά τη χρήση της λειτουργίας εξοικονόμησης ενέργειας. Το ρολόι δεν είναι βαρύ: χωρίς λουριά, ζυγίζει περίπου 80 γραμμάρια (2,8 ουγγιές) και με τα μεγάλα λουριά, ζυγίζει 140 γραμμάρια (4,9 ουγγιές).

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επίσημες προδιαγραφές αυτού του προϊόντος, μεταβείτε σε αυτή τη σελίδα: ASUS VivoWatch SP (HC-A05) .

Ρύθμιση και χρήση του ASUS VivoWatch SP

Για να ρυθμίσετε και να χρησιμοποιήσετε το ASUS VivoWatch SP , πρέπει να εγκαταστήσετε την εφαρμογή ASUS HealthConnect για Android ή iOS και να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό ASUS . Η εφαρμογή σάς βοηθά να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες μέτρησης του VivoWatch SP , να ελέγξετε το ιστορικό σας και να το αναλύσετε και να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας στο cloud.

Ένα μειονέκτημα που εντοπίσαμε είναι ότι η ASUS δεν χρησιμοποιεί ακόμη επαλήθευση^{(two-step verification)} σε δύο βήματα για την προστασία των λογαριασμών χρηστών. Λαμβάνοντας υπόψη πόσα προσωπικά δεδομένα συλλέγονται από το VivoWatch SP , αυτό το είδος προστασίας λογαριασμού θα πρέπει να είναι διαθέσιμο.

Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το ASUS VivoWatch SP , θα πρέπει να κάνετε δύο πράγματα: το πρώτο είναι να προσαρμόσετε τον λογαριασμό σας ASUS και να παρέχετε πληροφορίες σχετικά με το φύλο, την ηλικία, το ύψος, το βάρος και τον καρπό στον οποίο φοράτε το ρολόι σας. Χωρίς αυτές τις πληροφορίες, το VivoWatch SP δεν μπορεί να κάνει ακριβείς μετρήσεις και να παρέχει έγκυρες συστάσεις για την υγεία.

Ένα δεύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αναβαθμίσετε το υλικολογισμικό^(firmware) του στην πιο πρόσφατη έκδοση για να επωφεληθείτε από τις πιο πρόσφατες βελτιώσεις και διορθώσεις σφαλμάτων. Το VivoWatch SP^{(VivoWatch SP)} είναι μια νέα συσκευή και η ASUS βελτιώνει ενεργά το υλικολογισμικό της με βάση τα σχόλια των χρηστών και τον τρόπο χρήσης του ρολογιού από τους πελάτες. Για την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη, η αναβάθμιση του υλικολογισμικού είναι απαραίτητη.

Αφού ολοκληρώσετε την αρχική ρύθμιση και τις αναβαθμίσεις υλικολογισμικού, μπορείτε να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το VivoWatch SP και το ASUS HealthConnect . Η εφαρμογή συλλέγει τα δεδομένα υγείας και φυσικής κατάστασης στο παρασκήνιο και τα εμφανίζει στην αρχική της σελίδα. Όπως μπορείτε να δείτε, η εφαρμογή έχει μια πολύ βασισμένη στα δεδομένα και κάπως geeky εμφάνιση. Λαμβάνετε ένα ξεχωριστό πλακίδιο για κάθε τύπο δεδομένων που μπορείτε να πατήσετε για περισσότερες λεπτομέρειες.

Πατήστε^(Tap) σε ένα πλακίδιο και θα έχετε πρόσβαση σε μια ημερήσια αναφορά και σε μια εβδομαδιαία. Η ημερήσια αναφορά περιλαμβάνει λεπτομερή στιγμιότυπα της συγκεκριμένης μέτρησης που περιηγείστε, που λαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Υπάρχουν τόσα πολλά δεδομένα και γραφήματα για τόσα πολλά πράγματα, που η εφαρμογή μπορεί να αισθάνεται συντριπτική αν δεν είστε άτομο που βασίζεται σε δεδομένα.

Κατά τη στιγμή αυτής της αναθεώρησης, το ASUS HealthConnect για Android είναι διαθέσιμο σε εννέα γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των Αγγλικών^(English) , Κινέζων^(Chinese) , Γερμανικών^(German) , Ισπανικών^(Spanish) , Γαλλικών^(French) και Ιταλικών. Αντίθετα, η εφαρμογή iOS είναι διαθέσιμη σε δεκαεπτά γλώσσες, κάτι που είναι εξαιρετικό.

Το να φοράτε και να χρησιμοποιείτε το VivoWatch SP είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Το ρολόι δεν είναι πολύ βαρύ, ούτε ερεθίζει το δέρμα. Φοριέται άνετα κατά τη διάρκεια της άσκησης, της εργασίας στο γραφείο και του ύπνου. Η ορατότητα σε εξωτερικούς χώρους είναι εντάξει, αλλά θα θέλαμε μια οθόνη με ελαφρώς υψηλότερη φωτεινότητα.

Η πλοήγηση είναι σχετικά εύκολη και διαισθητική. Το κουμπί στο πλάι του ρολογιού χρησιμεύει ως συντόμευση για το Home και το Back . Χτυπάτε αριστερά και δεξιά στην οθόνη για να μπείτε στα μενού της ή πάνω και κάτω, αφού πατήσετε το πλευρικό κουμπί της. Για να εισαγάγετε μια ενότητα, πατήστε την στην οθόνη. Όλες οι επιλογές φορτώνουν γρήγορα, χωρίς καθυστέρηση, κάτι που είναι εξαιρετικό. Το VivoWatch SP^{(VivoWatch SP)} δεν αισθάνθηκε αργό και ανεπαρκές κατά την πλοήγησή του. Αν και δεν έχουμε πληροφορίες σχετικά με το συγκεκριμένο υλικό που τροφοδοτεί αυτήν τη συσκευή, είναι αρκετά αποδοτική ώστε να παρέχει μια ρευστή εμπειρία χρήστη.

Υπάρχουν δύο προσόψεις ρολογιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα περισσότερα από αυτά φαίνονται καλά. Ωστόσο, η συλλογή που προσφέρει η ASUS είναι σχετικά μικρή και αξίζει να επεκταθεί. Ένα από τα καλύτερα χαρακτηριστικά του ASUS VivoWatch SP είναι οι ειδοποιήσεις. Είναι και διακριτά και χρήσιμα. Επίσης, η οθόνη είναι αρκετά μεγάλη για να βλέπετε τα περισσότερα από τα μηνύματα που λαμβάνετε ή το θέμα των email. Το μόνο μειονέκτημά τους είναι ότι δεν προσφέρουν υποστήριξη για emoticon.

Δυστυχώς, η αυτονομία που υπόσχεται η ASUS δεν είναι αυτή που έχετε στην πραγματική ζωή. Η εταιρεία λέει ότι το VivoWatch SP θα πρέπει να διαρκεί δέκα ημέρες κατά την τακτική χρήση. Διαπιστώσαμε ότι αυτό δεν συμβαίνει και οι περισσότεροι χρήστες θα χρησιμοποιήσουν κάπου μεταξύ πέντε και οκτώ ημερών, ανάλογα με το πόσο συχνά ρυθμίζετε το ρολόι να συλλέγει δεδομένα και πώς το χρησιμοποιείτε για την παρακολούθηση δραστηριοτήτων. Αυτό δεν είναι καθόλου κακό, αλλά είναι λιγότερο από αυτό που διαφημίζεται. Ευτυχώς, αυτό το μειονέκτημα αντισταθμίζεται από το πόσο γρήγορα φορτίζει η μπαταρία. Η πλήρης φόρτιση έγινε σε περίπου μία ώρα και 20-30 λεπτά.

Αν και δεν είναι τέλεια, η εμπειρία χρήστη που προσφέρει το ASUS VivoWatch SP είναι αρκετά ευχάριστη, ειδικά αν είστε άτομο με γνώμονα τα δεδομένα που αγαπά πολλά λεπτομερή στατιστικά και γραφήματα. Αν και η αυτονομία του δεν είναι τόσο υψηλή όσο υποσχέθηκε, εξακολουθεί να είναι αρκετά καλό για τον μέσο χρήστη.^{(While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.)}

Τα χαρακτηριστικά υγείας και φυσικής κατάστασης του ASUS VivoWatch SP

Το ASUS VivoWatch SP^{(ASUS VivoWatch SP)} συλλέγει αυτόματα πολλά δεδομένα υγείας για εσάς. Μπορείτε να το δείτε ανά πάσα στιγμή, στον πίνακα εργαλείων ASUS HealthConnect . Επιπλέον, μπορείτε επίσης να λάβετε ένα μη αυτόματο στιγμιότυπο για μετρήσεις όπως το επίπεδο Pulse O2^{(Pulse O2 Level)} , το Body Harmony ή το PPT Index . Ξεκινάτε τη χειροκίνητη μέτρηση από τα μενού και πιέζετε τα δάχτυλά σας στους αισθητήρες στα πλαϊνά του VivoWatch SP .

Ακολουθεί μια περίληψη των δεδομένων που παρακολουθεί το ASUS VivoWatch SP :

• Καρδιακός ρυθμός^{(Heart Rate)} - οι μέσοι παλμοί της καρδιάς σας ανά λεπτό, μετρούμενοι μία φορά κάθε δύο λεπτά.
• Δείκτης Pulse Transit Time (PPT)^{(Pulse Transit Time (PPT) Index)} - δείκτης αρτηριακής ακαμψίας. Αυτός ο δείκτης υπολογίζεται ως συνδυασμός του χρόνου διέλευσης παλμού και των αλλαγών στην αντίσταση του δέρματος του χρήστη. Αυτός ο δείκτης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση των συναισθηματικών καταστάσεων ενός ατόμου (στρες, άγχος, φόβος, ευτυχία ή χαλάρωση).
• Pulse O2 Level - υπολογίζει την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα σας.
• Επίπεδο καταπολέμησης του στρες^{(De-stress Level)} - υπολογίζει πόσο αγχωμένοι είστε, με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται από το VivoWatch SP .
• Βήματα^(Steps) - υπολογίζει πόσο κινείστε. Δυστυχώς, παρατηρήσαμε ότι το VivoWatch SP τείνει να αναφέρει συχνά λιγότερα βήματα από αυτά που κάνετε εσείς. Οι αλγόριθμοι για τη μέτρηση των βημάτων αξίζουν κάποια βελτίωση για να είναι πιο κοντά στην ακρίβειά τους σε ανταγωνιστικές φορητές συσκευές.
• Άσκηση^(Exercise) - Το VivoWatch SP^{(VivoWatch SP)} προσφέρει μια απλή εφαρμογή που αρχίζει να παρακολουθεί την προπόνησή σας, χωρίς να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη συγκεκριμένη άσκηση που κάνετε. Λαμβάνετε μια αναφορά σχετικά με το πόσο ασκηθήκατε, είτε ήταν αερόβια είτε αναερόβια άσκηση, και έναν χάρτη με βασικά στατιστικά στοιχεία, εάν έχετε ενεργοποιήσει την παρακολούθηση GPS . Αυτός είναι ένας τομέας που αξίζει να βελτιωθεί σε μελλοντικές ενημερώσεις υλικολογισμικού, έτσι ώστε το VivoWatch SP να βελτιώνεται στην παρακολούθηση συγκεκριμένων ασκήσεων, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση και ούτω καθεξής.
• Ύπνος^(Sleep) - αναλύει πώς κοιμάστε, πόσο κινείστε και πώς εξελίσσεται ο καρδιακός σας ρυθμός κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για κάθε μέρα, λαμβάνετε μια αναφορά που σας λέει πόσο χρόνο περάσατε σε ελαφρύ ύπνο, άνετο ύπνο (ή βαθύ ύπνο), πόσο κινηθήκατε και πόσο ξύπνιος. Μπορείτε επίσης να δείτε πώς έχει εξελιχθεί το επίπεδο Pulse O2^{(Pulse O2 Level)} σας ενώ κοιμάστε.

Το ASUS HealthConnect^{(ASUS HealthConnect)} επιτρέπει επίσης στους χρήστες να προσθέτουν με μη αυτόματο τρόπο συγκεκριμένους τύπους δεδομένων για πλήρη παρακολούθηση της υγείας τους: επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αρτηριακή πίεση, φάρμακα και δεδομένα παρακολούθησης περιόδου για γυναίκες. Όπως μπορείτε να δείτε, η εφαρμογή προσπαθεί να λειτουργεί σαν ένας ολοκληρωμένος πίνακας εργαλείων που αποθηκεύει και καταγράφει όσο το δυνατόν περισσότερα δεδομένα. Εάν θέλετε πλήρη παρακολούθηση όσο το δυνατόν περισσότερων δεδομένων υγείας, θα είστε ευχαριστημένοι με αυτό που λαμβάνετε.

Θα αγοράζατε το ASUS VivoWatch SP ;

Τώρα ξέρετε τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει στο ASUS VivoWatch SP . Αν και δεν είναι τέλειο, είναι σίγουρα μια πολλά υποσχόμενη φορητή συσκευή, που δείχνει πολλές δυνατότητες. Πριν κλείσετε αυτήν την κριτική, πείτε μας τη γνώμη σας. Σας αρέσει αυτό που έχει να προσφέρει το ASUS VivoWatch SP ; Θα σκεφτόσασταν να το αγοράσετε; Σχολιάστε^(Comment) παρακάτω και ας συζητήσουμε.

ASUS VivoWatch SP review: Smart wearable health tracker for geeks!

ASUЅ VivoWatch SP is a new health-tracking dеvice that looks like a smartwаtch but doesn't aim to bе one, so don't be fooled by its looks. This wearable device is designed for running, pace coaching, speed monitoring, distancе, and route mapping. There's even an altimeter includеd for people who lіke hiking. Τhe features of the VivoWatch SP are compelling for anyone who wants a fitnesѕ tracker, sо we decidеd to take it for a spin and see what it haѕ to offer. If you want to know more abоut the ASUS VivoWatch SP, read our world premiere review:

ASUS VivoWatch SP: Who is it good for?

This intelligent health tracker is a great choice for:

• Enthusiasts who want lots of data and statistics about their health and fitness
• Users who need some basic smartwatch features and notifications
• People looking for a fitness device with GPS tracking

Pros and cons

There are many things to like about the ASUS VivoWatch SP:

• Elegant watch-like design
• ECG and PPG sensors that offer lots of useful data about yourself
• Built-in GPS and altimeter
• ASUS HealthConnect app is a heaven for data-driven users
• Useful and discreet notifications
• You can use any 22-millimeter watch straps
• It charges relatively fast

There are also some downsides to consider:

• The brightness of the screen could be better
• The algorithm for counting steps needs improvement
• The battery autonomy is less than advertised, although it is not problematic

Verdict

ASUS VivoWatch SP is an interesting fitness and health tracking device that appeals to data-driven users. It has plenty of useful sensors that can track your stress levels, your sleep quality, pulse, amount of oxygen in your blood, and many other things. Its mobile app looks a bit intimidating for casual users, but it is not difficult to use, and it provides lots of data. If you are a health and fitness geek who loves data, ASUS VivoWatch SP is a wearable device that you should consider buying.

Unboxing the ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP (HC-A05) comes in a big white box, with the device's name on the top cover. On the sides, you see some discreet branding elements, and that's it. On the bottom of the box, there is a sticker with the exact model, serial number, and other identification details for the smartwatch that you just bought.

When you open the packaging, you immediately see the VivoWatch SP, placed in another box. Beneath it, there are other smaller boxes. When you finish unboxing everything, you find the following items: the watch, a second silicone strap for smaller wrists, the charger, the charging cable, a cleaning brush, the user manual, and the warranty.

Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.

Design and hardware specifications

VivoWatch SP is not a smartwatch, even though it looks like one. ASUS markets this device as an intelligent wearable health tracker, and for a good reason: the product's focus is on personal health, and not on smartwatch features. Its design is similar to that of a classic watch, with quick-release 22mm watch straps. We like this approach and the fact that you can use any 22mm watch straps on the VivoWatch SP. You don't have to purchase any proprietary straps, as is the case with other devices of this type.

Unfortunately, ASUS does not offer detailed technical specs for the VivoWatch SP. The display is a high-reflective color LCD screen. It doesn't use Gorilla Glass, and there's no other specific technical information about it available. However, the screen does seem pretty durable, and it should be sturdy enough for most sports activities. VivoWatch SP is swim-proof, and it can last up to a depth of 50 meters, for 10 minutes, and a maximum pressure of 5 atmospheres.

This health tracker uses Bluetooth 4.2 to connect to your Android smartphone or iPhone. It is compatible with Android version 4.4 or later, and iOS version 11 or later. The interesting part about the ASUS VivoWatch SP is the sensors that it bundles: ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography), gravity sensor, GPS, and altimeter.

A small 200 mA battery powers everything, and it is charged using a proprietary charging clip connected through USB. ASUS promises up to 10 days of autonomy for the VivoWatch SP, for regular usage, and 14 days, when using the power-saving mode. The watch is not heavy: without straps, it weighs about 80 grams (2.8 ounces), and with the large straps, it weighs 140 grams (4.9 ounces).

If you want to learn more about the official specifications of this product, go to this page: ASUS VivoWatch SP (HC-A05).

Setting up and using the ASUS VivoWatch SP

To set up and use the ASUS VivoWatch SP, you need to install the ASUS HealthConnect app for Android or iOS and create an ASUS account. The app helps you use the measurement functions of the VivoWatch SP, check your history and analyze it, and back up your data to the cloud.

One downside that we identified is that ASUS doesn't yet use two-step verification to protect user accounts. Considering how much personal data is collected by the VivoWatch SP, this kind of account protection should be available.

Before you start using the ASUS VivoWatch SP, you should do two things: the first is to customize your ASUS account and provide information about your sex, age, height, weight, and the wrist on which you are wearing the watch. Without this information, VivoWatch SP can't make accurate measurements and provide valid health recommendations.

A second thing to do is upgrade its firmware to the latest version to benefit from the latest improvements and bug fixes. VivoWatch SP is a new device, and ASUS is actively improving its firmware based on user feedback and how the watch is used by customers. For the best user experience possible, upgrading the firmware is a must.

After you are done with the initial setup and the firmware upgrades, you can start using the VivoWatch SP and ASUS HealthConnect. The app collects your health and fitness data in the background and displays it on its homepage. As you can see, the app has a very data-driven and somewhat geeky look. You get a separate tile for each type of data that can be tapped for more details.

Tap on a tile, and you get access to a daily report and a weekly one. The daily report includes detailed snapshots of the specific metric that you are browsing, taken at regular intervals throughout the day. There's so much data and graphs about so many things, that the app can feel overwhelming if you are not a data-driven person.

At the time of this review, ASUS HealthConnect for Android is available in nine languages, including but not limited to English, Chinese, German, Spanish, French, and Italian. In contrast, the iOS app is available in seventeen languages, which is excellent.

Wearing and using the VivoWatch SP is a pleasant experience. The watch doesn't feel too heavy, nor does it irritate the skin. It is comfortable to wear during exercise, office work, and sleep. Outdoors visibility is ok, but we would have liked a screen with slightly higher brightness.

Navigating is relatively easy and intuitive. The button on the side of the watch serves as a shortcut for Home and Back. You flick left and right on the screen to enter its menus or top and down, after pressing its side button. To enter a section, tap on it on the screen. All the options load fast, without lag, which is excellent. VivoWatch SP did not feel slow and underpowered when navigating it. While we don't have information about the specific hardware that's powering this device, it is performant enough to provide a fluid user experience.

There are a couple of watch faces that you can use, and most of them look good. However, the collection offered by ASUS is relatively small, and it deserves to be extended. One of the best features of the ASUS VivoWatch SP is the notifications. They are both discrete and useful. Also, the display is large enough to see most of the messages you receive or the subject of emails. The only downside about them is that they do not offer support for emoticons.

Unfortunately, the autonomy promised by ASUS is not what you get in real-life. The company says that VivoWatch SP should last for ten days during regular use. We found that this is not the case, and most users are going to get somewhere between five and eight days of use, depending on how often you set the watch to collect data, and how you use it for tracking activities. That's not bad at all, but it is less than what's advertised. Luckily, this downside is compensated by how fast the battery charges. A full charge was done in about an hour and 20-30 minutes.

While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.

The health and fitness features of the ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP collects lots of health data about you, automatically. You can view it at any time, in the ASUS HealthConnect dashboard. Furthermore, you can also get a manual snapshot for metrics like the Pulse O2 Level, Body Harmony, or the PPT Index. You start the manual measurement from the menus and you press your fingers on the sensors on the sides of the VivoWatch SP.

Here's a summary of the data ASUS VivoWatch SP keeps track of:

• Heart Rate - your heart's average beats per minute, measured once every couple of minutes.
• Pulse Transit Time (PPT) Index - an indicator of arterial stiffness. This indicator is calculated as a combination of pulse transit time and the changes in the wearer's skin resistance. This indicator can also be used to evaluate an individual's emotional states (stress, anxiety, fear, happiness, or relaxation).
• Pulse O2 Level - estimates the amount of oxygen in your blood.
• De-stress Level - estimates how stressed you are, based on the data collected by the VivoWatch SP.
• Steps - it calculates how much you move. Unfortunately, we noticed the VivoWatch SP tends to often report fewer steps than you take. The algorithms for measuring steps deserve some improvement to be closer in their accuracy to competing wearable devices.
• Exercise - VivoWatch SP offers a simple app that starts tracking your workout, without providing info about what specific exercise you are doing. You get a report about how much you exercised, whether it was aerobic or anaerobic exercise, and a map with basic statistics, if you enabled GPS tracking. This is an area worth improving in future firmware updates, so that the VivoWatch SP gets better at tracking specific exercises, like running, biking, swimming, and so on.
• Sleep - it analyzes how you sleep, how much you move, and how your heart rate evolves during sleep. For each day, you receive a report telling you how much time you spent in light sleep, comfort sleep (or deep sleep), how much you moved, and how much you were awake. You also get to see how your Pulse O2 Level has evolved while sleeping.

ASUS HealthConnect also allows users to manually add specific data types for complete tracking of their health: blood glucose levels, blood pressure, medication, and period tracking data for women. As you can see, the app tries to act like a comprehensive dashboard that stores and logs as much data as possible. If you want full tracking of as much health data as possible, you are going to be happy with what you get.

Would you buy the ASUS VivoWatch SP?

Now you know what we like and what we do not like about the ASUS VivoWatch SP. While it is not perfect, it is definitely a promising wearable device, that shows a lot of potential. Before closing this review, tell us your opinion. Do you like what ASUS VivoWatch SP has to offer? Would you consider buying it? Comment below and let's discuss.

Related posts

• Αναθεώρηση Xiaomi Mi Smart Band 4: Προσφέρει πολλά για λίγα χρήματα

• Αναθεώρηση ASUS VivoWatch 5: ένας ιχνηλάτης υγείας με προσωπικότητα -

• 5 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας με το ASUS VivoWatch 5 -

• Αναθεώρηση Xiaomi Mi Smart Band 6: Εξαιρετικός ιχνηλάτης γυμναστικής -

• Xiaomi Smart Purifier 4 κριτική: αποτελεσματικό φιλτράρισμα σε μια κομψή συσκευασία

• Ανασκόπηση προσαρμογέα μικροφώνου με ακύρωση θορύβου ASUS AI: Κρυστάλλινη φωνή. Πάντα!

• Ανασκόπηση ASUS ROG Chakram & ASUS ROG Strix Slice

• Αξιολογήστε το ASUS RT-AX68U: Ένα κλασικό επανασχεδιασμένο για Wi-Fi 6! -

• Αναθεώρηση Fitbit Charge 2: Ένας από τους καλύτερους ιχνηλάτες γυμναστικής που μπορείτε να αγοράσετε με χρήματα!

• Αναθεώρηση ASUS PCE-AX58BT: Wi-Fi 6 στον επιτραπέζιο υπολογιστή σας!

• Ανασκόπηση του φορητού ηχείου Bluetooth Inateck BP-2001

• Κριτική για φορητό καθαριστή αέρα Razer Zephyr: προστασία με στυλ!

• Κριτική Xiaomi Mi Watch: ένα ανθεκτικό έξυπνο ρολόι γυμναστικής -

• Αναθεώρηση Samsung AX60R5080WD: Ο καθαριστής αέρα για μεγάλα διαμερίσματα!

• Επανεξέταση του ηχείου Bluetooth Sony SRS-XB40: Επιπλέον μπάσα και φωτισμός!

• Κριτική Xiaomi Mi Watch Lite: Προσιτό, μικρό έξυπνο ρολόι -

• Αναθεώρηση ASUS Mini PC PN62: Ένας μίνι υπολογιστής που χωράει στο χέρι σας!

• Έλεγχος του φορητού ηχείου Bluetooth TP-Link Groovi Ripple (BS1001)

• Αναθεώρηση Sony MDR-XB950N1: Ακουστικά ακύρωσης θορύβου για τους λάτρεις του μπάσου

• Αδιάβροχο ηχείο Bluetooth iClever IC-BTS05 - Τραγουδάει στο ντους;