Υπήρξε μια εποχή που η θρησκεία θεωρούνταν το όπιο για τις μάζες. « Η θρησκεία είναι το όπιο του λαού^{(Religion is the opium of the people)} », είπε ο Καρλ Μαρξ^{(Karl Marx)} . Καλώς ήρθατε^(Welcome) στον νέο κόσμο όπου ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook , το Twitter , το LinkedIn , το Instagram , το SnapChat^(SnapChat) , το TikTok^(TikTok) κ.λπ. είναι τώρα το νέο όπιο για τους χρήστες του Διαδικτύου!

Εάν το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε όταν ξυπνάτε το πρωί, είναι να συνδεθείτε στον λογαριασμό σας στο Facebook και να δείτε πόσα Likes / Comments έχετε λάβει (ή όχι), τότε να είστε σίγουροι – είστε κολλημένοι!

Δεν σκοπεύετε να ξυριστείτε σήμερα; ^{(Don’t plan to shave today?)}Κάνετε tweet σχετικά με αυτό και λέτε στους 1000 περίεργους followers σας που δεν σας γνωρίζουν ότι δεν σκοπεύετε να ξυριστείτε σήμερα; Ή μήπως σας προκαλεί μια ήπια κατάθλιψη όταν κανείς δεν κάνει re-tweet μια συγκεκριμένη κατάσταση της δικής σας… Ή ίσως αισθάνεστε ενθουσιασμένοι όταν σας κάνουν re-tweet ίσως 8 φορές! … Ίσως τρώτε δείπνο με τους φίλους σας και καταλήγετε να πείτε στους οπαδούς σας στο Twitter πόσο καλή είναι η ατμόσφαιρα του ξενοδοχείου, αντί να τη μοιραστείτε με τους συντρόφους σας στο τραπέζι. ή πάλι, βρίσκεστε σε ένα ταξίδι και το κύριο μέλημά σας δεν είναι να απολαύσετε το τοπίο, αλλά να βγάλετε μια φωτογραφία και να την ανεβάσετε στον λογαριασμό σας στο Facebook , ώστε να ελέγξετε την επόμενη μέρα πόσα « Μου αρέσει^(Likes) » λάβατε.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Διαβάστε^(Read) : Οφέλη από τη λήψη Digital Detox .

Εθισμός στο Διαδίκτυο^(Internet) και στις ιστοσελίδες κοινωνικής^(Social) δικτύωσης

Με γνώμονα αρχικά την ανάγκη για κοινή χρήση, οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook και το Twitter έχουν αναπτυχθεί εντυπωσιακά. Με πάνω από 700 εκατομμύρια χρήστες, το Facebook προηγείται ξεκάθαρα. Ούτε καν οι ιδρυτές του στα πιο τρελά τους όνειρα δεν είχαν φανταστεί ότι το Facebook θα ήταν τόσο δημοφιλές στους επόμενους καιρούς.

Το να είστε συνδεδεμένοι με τον αγαπημένο σας ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης ανά πάσα στιγμή έχει γίνει απαραίτητο για αυτούς. Και νιώθουν ανασφάλεια αν χρειαστεί να αποσυνδεθούν για κάποιο λόγο. Για αυτούς, το να παραμείνουν συνδεδεμένοι θα μπορούσε κάλλιστα να συγκριθεί με τη σύνδεση με μια μήτρα μέσω του ομφάλιου λώρου και η αποσύνδεση ή η έξοδος από τη σύνδεση θα ήταν μια μάλλον ανησυχητική σκέψη για αυτούς.

Ορισμένα μέρη του κόσμου, ειδικά ο δυτικός κόσμος, βλέπουν τον γάμο ή την οικογένεια ως θεσμό να καταρρέει και δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις τους ελεύθερους να μένουν ολομόναχοι. Και η ανάγκη να μοιράζεσαι είναι μια από τις πιο βασικές ανθρώπινες ανάγκες. Αν δεν είναι αυτό, η ανάγκη να είναι μέρος του κοινωνικού ιστού λόγω της πίεσης της ομάδας ομοτίμων, απλώς κάνει κάποιον να γίνει μέλος αυτών των ιστότοπων.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

Η ανησυχητική τάση είναι ότι οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να πιστεύουν ότι το να είσαι ενεργός σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης είναι κοινωνικό, ενώ η αλήθεια απέχει πολύ από αυτό. Το να κάθεσαι μπροστά σε υπολογιστές, τις περισσότερες φορές 24 ώρες το 24ωρο, 7 ώρες το 24ωρο, κουβεντιάζοντας με «φίλους» (που μπορεί να μην είναι αυτό που φαίνονται) αφαιρεί τις κοινωνικές δεξιότητες και τις χάρες που μπορεί να απαιτούνται για την πραγματική αλληλεπίδραση με ανθρώπους της πραγματικής ζωής. Πέρα από τις ανησυχίες για την ασφάλεια^(Security) και το απόρρητο^(Privacy) , ορισμένοι τείνουν να μοιράζονται πράγματα με άτομα που συνήθως δεν θα έπρεπε.

Και τα smartphone έχουν αυξήσει μόνο την εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα. Οι επιπτώσεις τους στο σπίτι, στη δουλειά και στο σχολείο είναι πολύ εμφανείς!

Διαβάστε^(Read) : Οφέλη από τη λήψη ψηφιακής αποτοξίνωσης.^{(Digital Detox.)}

Εθισμός στο Facebook

Έχει ήδη αποδειχθεί ότι ο εθισμός στο Facebook προκαλεί άγχος και κατάθλιψη, ειδικά στους νέους. Το 2013, οι ΗΠΑ σχεδιάζουν να χαρακτηρίσουν τον εθισμό στο Διαδίκτυο^{(Internet Addiction)} ως πραγματική διαταραχή, λένε δημοσιεύματα. Πόσο συχνά τους βλέπουμε να βγαίνουν – παίζοντας ή κοινωνικοποιούνται; Ή μήπως τους βλέπουμε πιο συχνά σκυμμένους μπροστά στους υπολογιστές τους να ξοδεύουν χρόνο δημιουργώντας καλά προφίλ, δημοσιεύοντας ενημερώσεις κατάστασης ή ταΐζοντας φανταστικές αγελάδες;

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

Γνωρίζω ότι η δικιά μου είναι μια μειοψηφική άποψη, αλλά αν νομίζετε ότι ξοδεύετε πολύ χρόνο και δίνετε μεγάλη σημασία στο Facebook , το Twitter ή οποιονδήποτε άλλο ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης, ίσως για μια φορά, θέλετε να κλείσετε τον υπολογιστή σας, κρατήστε το έξυπνο τηλέφωνο στο σπίτι, πήγαινε μια βόλτα και σκέψου το.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Διαβάστε επίσης: ^{(Also read:)} Μπορεί η θεραπεία σοκ να θεραπεύσει τον εθισμό στο Διαδίκτυο;

Internet and Social Networking Sites addiction

There was a time when religion wаs considered aѕ the opium for the masses. “Religion is the opium of the people“, so said Karl Marx. Welcome to the new world where social networking sites like Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, SnapChat, TikTok, etc are now the new opium for the netizens!

If the first thing you want to do when you wake up in the morning, is to log in to your Facebook account and see how many Likes / Comments you have received (or not), then rest assured – you are hooked!

Don’t plan to shave today? Do you tweet about it and tell your 1000 odd followers who don’t know you, that you don’t plan to shave today? Or does it give you a mild depression when no one re-tweets a particular status of your’s … Or maybe you feel exhilarated when you get re-tweeted maybe 8 times! … Perhaps you are having dinner with your friends and you end up telling your Twitter followers how good the hotel ambiance is, rather than sharing it with your table companions; or then again, you are on a trip and your primary concern is not enjoying the scenery but taking out a picture and uploading it to your Facebook account, so that you can check up the next day how many ‘Likes’ you received.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Read: Benefits of taking Digital Detox.

Internet & Social networking sites addiction

Riding initially on the need to share, social networking websites like Facebook and Twitter have grown phenomenally. With over 700 million users, Facebook is clearly leading the pack. Not even its founders in their wildest dreams may have imagined that Facebook would be so popular in times to come.

Being connected to your favorite social site at all times has become a must for such. And they feel insecure if they have to disconnect for some reason. For them, staying connected could well be compared to being connected to a womb via the umbilical cord, and disconnecting or going offline would be a rather disconcerting thought for them.

Some parts of the world, especially the western world, are seeing marriage or family as an institution crumbling and it is not uncommon to see singles staying all alone. And the need to share is one of the most basic of human needs. If it’s not this, the need to be a part of the social web due to peer group pressure, just makes one become members of these websites.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

The disturbing trend is that people have started to think that being active on social networking sites is being social, whereas the truth is far from it. Sitting in front of computers, most 24/7, chatting with ‘friends’ (who may not be what they seem) does take away the social skills and graces which may be required to actually interact with real-life people. Security and Privacy concerns apart, some tend to share things with people who one normally should not.

And smartphones have only increased the dependency on social networks. Their effects at home, at work and at school are all too obvious!

Read: Benefits of taking a Digital Detox.

Facebook addiction

It has already been proven that Facebook addiction causes anxiety and depression, especially in youngsters. In 2013, the US plans to mark Internet Addiction as a real disorder, say reports. How often do we see them going out – playing or socializing? Or do we see them more often crouched in front of their computers spending time creating good profiles, publishing status updates, or feeding imaginary cows?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

I am aware that mine is a minority view, but if you think you are spending too much time on and giving too much importance to Facebook, Twitter or any other social site, maybe for once, you want to shut off your computer, keep your smart phone at home, go take a walk and think about it.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Also read: Can Shock Therapy Cure Internet Addiction?

Related posts

• Τι συμβαίνει στους διαδικτυακούς σας λογαριασμούς όταν πεθάνετε: Διαχείριση ψηφιακών περιουσιακών στοιχείων

• Ιστότοποι Fake News: Ένα αυξανόμενο πρόβλημα και τι σημαίνει στον σημερινό κόσμο

• Πώς να ρυθμίσετε, να ηχογραφήσετε, να επεξεργαστείτε, να δημοσιεύσετε το Instagram Reels

• Πώς να ενεργοποιήσετε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων για λογαριασμό Reddit

• Συνδεθείτε με το The Windows Club

• Καταργήστε την πρόσβαση τρίτων από το Instagram, το LinkedIn, το Dropbox

• Αποκεντρωμένα κοινωνικά δίκτυα που βασίζονται σε blockchain όπου διαθέτετε τα δεδομένα σας

• Το UniShare σάς επιτρέπει να μοιράζεστε ταυτόχρονα στο Facebook, το Twitter και το LinkedIn

• Πώς να προσθέσετε μουσική, εφέ, βελτιώσεις στους κυλίνδρους του Instagram

• Οι καλύτερες συμβουλές και κόλπα Yammer για τον ισχυρό χρήστη

• Πώς να διαγράψετε διαδικτυακούς λογαριασμούς, παρουσία και ταυτότητα

• Το StalkFace και το StalkScan σάς βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα τους φίλους του Facebook

• Λειτουργίες Yammer & Πού μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε

• Οι 5 καλύτερες εφαρμογές κοινωνικών μέσων για Windows 10 διαθέσιμες στο Microsoft Store

• Πώς να κάνετε αναζήτηση στο Reddit με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο

• Πώς να γίνετε Influencer στο Twitter

• Λίστα με πράγματα που δεν πρέπει να μοιράζεστε ή να δημοσιεύετε στο Facebook ή στα Social Media

• Το Cold Turkey Distraction Blocker μπλοκάρει τους διαδικτυακούς περισπασμούς

• Πώς να κατεβάσετε δεδομένα Instagram χρησιμοποιώντας το Εργαλείο εξαγωγής δεδομένων Instagram

• Τι είναι το Phubbing και τι σημαίνει για τις προσωπικές σχέσεις