Το Fitbit Charge HR^{(Fitbit Charge HR)} έχει κυκλοφορήσει εδώ και μερικούς μήνες, οπότε αυτή η κριτική μπορεί να είναι παλιά νέα για εσάς. Ωστόσο, στοιχηματίζουμε ότι η κριτική μας θα ξεχωρίσει από τις υπόλοιπες, καθώς είναι φτιαγμένη με βάση μερικούς μήνες καθημερινής εμπειρίας χρήσης με αυτήν τη συσκευή. Εάν είστε περίεργοι να μάθετε πόσο καλά λειτουργεί, εάν μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας και εάν είναι μια συσκευή που δεν θα προκαλέσει περίεργα εξανθήματα και προβλήματα υγείας ενώ τη φοράτε, τότε θα πρέπει να διαβάσετε αυτήν την κριτική πριν αγορά Fitbit Charge HR . Υπάρχει πολύ έδαφος να καλυφθεί, οπότε ας ξεκινήσουμε:

Αποσυσκευασία του Fitbit Charge HR

Η συσκευασία που χρησιμοποιείται για το Fitbit Charge HR είναι πολύ παρόμοια με αυτή άλλων συσκευών Fitbit . Μπορείτε να δείτε εύκολα τη συσκευή καθώς και τις πιο σημαντικές προδιαγραφές της.

Στο πίσω μέρος του κουτιού θα βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες για όλα τα κύρια χαρακτηριστικά του, σε πολλές γλώσσες.

Όταν ανοίξετε το κουτί, θα βρείτε το Fitbit Charge HR , ένα ασύρματο dongle συγχρονισμού, το καλώδιο φόρτισης, την εγγύηση και έναν γρήγορο οδηγό εγκατάστασης.

Τώρα που έχετε μια ιδέα για το πώς φαίνεται αυτή η συσκευή, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι έχει να προσφέρει όσον αφορά τις προδιαγραφές:

Προδιαγραφές Υλικού

Πρώτα^(First) απ 'όλα, το Fitbit Charge HR διατίθεται σε τρία μεγέθη: μικρό, μεγάλο και εξαιρετικά μεγάλο. Για να επιλέξετε σωστά το μέγεθος που σας ταιριάζει, θα πρέπει να διαβάσετε αυτόν τον οδηγό^{(this guide)} . Η συσκευή έχει κάποιο βαθμό αντοχής στο νερό, αλλά μπορεί να πάρει μόνο μικρές ποσότητες νερού, όπως ιδρώτα, βροχή και πιτσιλιές νερού. Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε με αυτό, να κάνετε ντους ή να πλύνετε τα πιάτα ενώ το φοράτε. Πρέπει να το αφαιρείτε κατά τη διάρκεια τέτοιων δραστηριοτήτων.

Όσον αφορά τους αισθητήρες, το Fitbit Charge HR διαθέτει μια οπτική παρακολούθηση καρδιακών παλμών, ένα επιταχυνσιόμετρο 3 αξόνων, ένα υψόμετρο και έναν κινητήρα δόνησης.

Το βραχιολάκι είναι κατασκευασμένο από ένα εύκαμπτο ελαστομερές υλικό παρόμοιο με αυτό που χρησιμοποιείται σε πολλά αθλητικά ρολόγια. Το Charge HR διαθέτει επίσης πόρπη από ανοξείδωτο χάλυβα χειρουργικής ποιότητας. Η συσκευή διατίθεται σε πέντε χρώματα: μαύρο, μπλε, δαμάσκηνο, μανταρίνι και γαλαζοπράσινο. Δυστυχώς, το Fitbit^(Fitbit) προσφέρει εικόνες μόνο για τέσσερα από αυτά τα χρώματα, όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω.

Η συσκευή διαθέτει μια απλή οθόνη OLED^(OLED) που μπορείτε να την ενεργοποιήσετε πατώντας πάνω της ή πατώντας το κουμπί στα αριστερά της. Η υποσχόμενη διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι έως και 5 ημέρες και ο χρόνος φόρτισης μία έως δύο ώρες. Για να το φορτίσετε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το καλώδιο φόρτισης που περιλαμβάνεται στη συσκευασία. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τίποτα άλλο για φόρτιση, επειδή αυτή η συσκευή έχει τη δική της ιδιόκτητη υποδοχή τροφοδοσίας.

Για αποστολή και λήψη δεδομένων σε άλλες συσκευές, το Fitbit Charge HR διαθέτει ραδιοπομποδέκτη Bluetooth 4.0 . Όσον αφορά τη μνήμη, η συσκευή μπορεί να παρακολουθεί έως και 7 ημέρες λεπτομερών δεδομένων κίνησης, έως και 30 ημέρες ημερήσιων συνόλων και δεδομένων καρδιακού παλμού σε διαστήματα 1 δευτερολέπτου κατά την παρακολούθηση της άσκησης και σε διαστήματα 5 δευτερολέπτων όλες τις άλλες φορές. Ένας τομέας όπου το Fitbit Charge HR λάμπει είναι η εξαιρετική του υποστήριξη συσκευών. Προσφέρει εφαρμογές για Windows , Android , iOS, Windows Phone και Mac . Αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα σε αυτήν την ανασκόπηση.

Μπορείτε να δείτε το πλήρες σύνολο των επίσημων προδιαγραφών, εδώ: Charge HR Specifications .

Χρήση του Fitbit Charge HR

Το μόνο περίπλοκο μέρος της χρήσης του Fitbit Charge HR είναι η ρύθμισή του. Αρχικά^(First) , πρέπει να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό με το Fitbit , στη συνέχεια να προσθέσετε τη συσκευή σας και να τη συγχρονίσετε για πρώτη φορά. Πριν προχωρήσετε στη χρήση του, είναι καλή ιδέα να ορίσετε πώς θέλετε να λειτουργεί. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας μία από τις πολλές εφαρμογές που είναι διαθέσιμες για αυτό.

Θα πρέπει να ορίσετε πράγματα όπως: τον κύριο στόχο σας, τι κάνει η οθόνη όταν την αγγίζετε, πώς θέλετε το Fitbit να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, σε ποιον καρπό φοράτε τη συσκευή, πώς συγχρονίζεται η συσκευή, βάρος, ύψος, μονάδες μέτρησης που θέλετε να χρησιμοποιήσετε κ.λπ. Η λίστα είναι μεγάλη και σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να αφιερώσετε λίγο ποιοτικό χρόνο στη ρύθμιση των πραγμάτων, διαφορετικά δεν θα είστε ευχαριστημένοι με ορισμένα από τα αποτελέσματα που θα έχετε.

Μόλις το ρυθμίσετε, κλείστε την εφαρμογή Fitbit που χρησιμοποιείτε και συνεχίστε τις κανονικές σας δραστηριότητες. Όταν ελέγξετε ξανά το Fitbit , αργότερα, δείτε εάν αναφέρει και μετρά τα πράγματα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε με τις πολλές διαθέσιμες ρυθμίσεις μέχρι να λάβετε τα δεδομένα που σας ενδιαφέρουν, όσο το δυνατόν ακριβέστερα.

Μια πτυχή που είναι πολύ σημαντική για τις φορητές συσκευές είναι το πόσο καλά γίνονται ανεκτές από το δέρμα σας. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να αναφέρουμε ότι, μετά από αρκετούς μήνες χρήσης του Fitbit Charge HR , δεν είχαμε προβλήματα με εξανθήματα και ερεθισμούς. Εφόσον καθαρίζετε τη συσκευή σε εβδομαδιαία βάση, θα πρέπει να είστε εντάξει. Επίσης, το λάστιχο δεν κολλάει στο χέρι και δεν έχει την τάση να παγιδεύει τον ιδρώτα.

Αν θέλετε να λαμβάνετε δεδομένα από το Fitbit Charge HR , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την οθόνη και να μοιράζεται τους σημερινούς συνολικούς αριθμούς όπως: θερμίδες, βήματα και ούτω καθεξής, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Fitbit και να λάβετε λεπτομερή στατιστικά για το τι συμβαίνει. Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίσαμε κατά τη χρήση του Fitbit Charge HR με ένα smartphone Windows Phone είναι ότι δεν μπορέσαμε να λάβουμε το αναγνωριστικό καλούντος για να λειτουργήσει στο Fitbit . Αυτό συμβαίνει παρόλο που απενεργοποιήσαμε το All Day Sync . Προφανώς αυτές οι δυνατότητες δεν λειτουργούν ταυτόχρονα.

Ένα άλλο μικρό σφάλμα που παρατηρήσαμε είναι ότι, όταν χτυπάτε τα χέρια σας, όπως όταν πηγαίνετε σε μια συναυλία, η οθόνη ανάβει μόνη της και το Fitbit μπορεί να μετρήσει μερικά βήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρόλο που κινείτε μόνο τα χέρια σας. Κατά την άποψή μας, είναι μια μικρή κουβέντα.

Όσον αφορά τα δεδομένα που λαμβάνετε από το Fitbit Charge HR , πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι ποτέ 100% ακριβή, ανεξάρτητα από το τι μετράτε. Πρώτα^(First) απ 'όλα, η μέτρηση του αριθμού των βημάτων που κάνετε σε μια μέρα είναι γενικά καλή. Ναι, μετράει τα βήματα αν χτυπήσετε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια μιας συναυλίας, αλλά αυτό δεν επηρεάζει πραγματικά τους συνολικούς σας αριθμούς με ουσιαστικό τρόπο. Τα δεδομένα που λαμβάνετε από το Fitbit είναι αρκετά σημαντικά για να κατανοήσετε πόσο δραστήριοι είστε και να σας βοηθήσουν να λάβετε μέτρα για βελτίωση.

Ήμασταν πολύ ευχαριστημένοι με την παρακολούθηση ύπνου που προσφέρεται από το Fitbit . Μπορείτε να θέσετε στόχους ύπνου για τον εαυτό σας και να παρακολουθείτε πόσο κοιμάστε κάθε βράδυ, πόσο ταραγμένοι είστε και ούτω καθεξής. Το Fitbit Charge HR^{(Fitbit Charge HR)} μας βοήθησε πολύ στη βελτίωση του πόσο κοιμόμαστε κάθε βράδυ και μας έκανε να αποφασίσουμε να αφήσουμε περισσότερο χρόνο για αυτή τη «δραστηριότητα». Ως αποτέλεσμα, νιώθαμε καλύτερα κάθε πρωί και είχαμε καλύτερη παραγωγικότητα όλη την ημέρα.

Κατά την άποψή μας, η κύρια αδυναμία του Fitbit Charge HR είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να το ξεχωρίσει: η παρακολούθηση του καρδιακού παλμού. ^{(Fitbit Charge HR)}Πρώτα^(First) απ 'όλα, η μέτρηση του καρδιακού παλμού στην περιοχή του καρπού οδηγεί σε λιγότερο ακριβή αποτελέσματα από ό,τι όταν χρησιμοποιείτε άλλες περιοχές του σώματός σας. Επίσης, η ακρίβεια επηρεάζεται από τη μελάγχρωση του δέρματος, το πώς κινείστε, πόσο κινείστε, πού ακριβώς φοράτε τη συσκευή και πόσο σφιχτή παραμένει στο σώμα σας κ.λπ. Η Fitbit έχει δημιουργήσει ακόμη και έναν οδηγό για το πώς να χρησιμοποιείτε τη συσκευή για καλύτερα δυνατά αποτελέσματα και θα πρέπει να το διαβάσετε: Συχνές ερωτήσεις για τον καρδιακό ρυθμό^{(Heart rate FAQs)} .

Ήμασταν ευχαριστημένοι ωστόσο με τα μέτρα του καρδιακού παλμού σε ηρεμία, τα οποία δείχνουν πώς χτυπά η καρδιά σας όταν είστε ακίνητοι και μπορεί να είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας της καρδιάς σας. Αυτές οι αναφορές φάνηκαν αρκετά κοντά στην πραγματικότητα και παρείχαν δεδομένα που μας ήταν χρήσιμα.

Όσον αφορά την υποσχόμενη διάρκεια ζωής της μπαταρίας - δεν θα μπορούσαμε ποτέ να διαρκέσει το Fitbit Charge HR για 5 ημέρες, εκτός και αν σταματήσουμε την παρακολούθηση του καρδιακού παλμού του, κάτι που ακυρώνει τον σκοπό της αγοράς του Fitbit Charge HR αντί του Fitbit Charge . Στην πραγματική ζωή θα πρέπει να περιμένετε 4 ημέρες διάρκεια ζωής της μπαταρίας, να δώσετε ή να πάρετε μερικές ώρες. Ωστόσο, η φόρτιση είναι γενικά γρήγορη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το Fitbit Charge HR φορτίζει σε περίπου 1 ώρα. Μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, αναπτύξαμε τη συνήθεια να το αφήνουμε να φορτίζει ενώ κάναμε ντους. Έτσι το κρατούσαμε ασφαλές, μακριά από νερό και φόρτιζε ενώ δεν κάναμε πολλά βήματα. Μπορεί να θέλετε να αναπτύξετε μια παρόμοια συνήθεια.

Ένα μεγάλο μέρος της εμπειρίας χρήστη είναι το οικοσύστημα λογισμικού της φορητής συσκευής που χρησιμοποιείτε. Ορισμένες συσκευές έχουν εξαιρετικούς αισθητήρες και υλικό, αλλά πολύ κακές εφαρμογές. Ευτυχώς, αυτό δεν ισχύει για το Fitbit . Περισσότερα για αυτό το θέμα, στην επόμενη ενότητα αυτής της κριτικής:

A long-time user's review of the Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR has beеn launched for a couple of months nоw so this review might be old news for you. Hоwеver, we bet that our review wіll stand out from the rest, as it is made based on a cоuple of months of daily usage experiencе with this device. If you are curіоus to learn how well it works, if іt might help yoυ іmprove your health and wellbeing, and whether it is a device thаt won't cause any weird rashes and health problemѕ while wearing it, then you should read this review before purchasing Fitbit Charge HR. There's lots of ground to cover, so let's get stаrted:

Unboxing the Fitbit Charge HR

The packaging used for the Fitbit Charge HR is very similar to that of other Fitbit devices. You can easily see the device as well as its most important specifications.

On the back of the box you will find more details about all its major features, in several languages.

When you open the box, you will find the Fitbit Charge HR, a wireless sync dongle, the charging cable, the warranty and a quick setup guide.

Now that you got an idea of how this device looks, let's take a look at what it has to offer in terms of specifications:

Hardware Specifications

First of all, the Fitbit Charge HR comes in three sizes: small, large and extra-large. In order to correctly choose the size that fits you, you should read this guide. The device has some degree of water resistance but it can only take small quantities of water, like sweat, rain and water splashes. You can't swim with it, take a shower or wash the dishes while wearing it. You must take it off during such activities.

In terms of sensors, Fitbit Charge HR packs an optical heart rate monitor, a 3-axis accelerometer, an altimeter and a vibration motor.

The wristband is made of a flexible elastomer material similar to that used in many sports watches. Charge HR also has a surgical-grade stainless steel buckle. The device is available in five colors: black, blue, plum, tangerine and teal. Unfortunately, Fitbit offers pictures only for four of these colors, as you can see below.

The device has a simple OLED display that you can turn on by tapping on it or by pressing the button on its left. The promised battery life is up to 5 days and the charging time of one to two hours. In order to charge it, you must use the charging cable included in the package. You can't use anything else for charging because this device has its own proprietary power jack.

In order to send and receive data to other devices, Fitbit Charge HR has a Bluetooth 4.0 radio transceiver. In terms of memory, the device can track up to 7 days of detailed motion data, up to 30 days of daily totals and heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times. One area where the Fitbit Charge HR shines is its excellent device support. It offers apps for Windows, Android, iOS, Windows Phone and Mac. But more on that later in this review.

You can view the full set of official specifications, here: Charge HR Specifications.

Using the Fitbit Charge HR

The only complicated part of using the Fitbit Charge HR is setting it up. First, you need to create an account with Fitbit, then add your device and synchronize it for the first time. Before moving forward to using it, it is a great idea to set how you want it to work. This is done using one of the many apps that are available for it.

You should set things like: your main goal, what the display does when you tap on it, how you want Fitbit to track your heart rate, on which wrist you are wearing the device, how the device syncs, your weight, height, the units of measurement that you want to use, etc. The list is long and we strongly advise you to spend some quality time setting things up, otherwise you won't be pleased with some of the results you will get.

Once you set it up, close the Fitbit app that you are using and resume your normal activities. When you check back on Fitbit, later on, see whether it reports and measures things to your liking. Don't hesitate to experiment with the many available settings until you get the data you are interested in, as precisely as possible.

One aspect that's very important about wearable devices is how well they are tolerated by your skin. We're happy to report that, after several months of using Fitbit Charge HR, we had no issues with rashes and irritations. As long as you clean up the device on a weekly basis, you should be OK. Also, the rubber band doesn't get sticky on your arm and it doesn't have the tendency to trap sweat.

If you want to get data from the Fitbit Charge HR, you can use the display and have it share today's overall numbers like: calories, steps and so on, or you can use the Fitbit app and get detailed stats of what is going on. One issue that we have experienced when using the Fitbit Charge HR with a Windows Phone smartphone is that we couldn't get the caller ID to work on the Fitbit. That's even though we disabled All Day Sync. Apparently these features don't work simultaneously.

Another small bug we noticed is that, when you clap your hands, like when going to a concert, the display turns itself on and Fitbit may count some steps during that time, even though you are moving only your hands. It's a minor quibble in our view.

Regarding the data you get from the Fitbit Charge HR, you must be aware that it is never 100% accurate, no matter what you measure. First of all, measuring the number of steps you do in a day is generally good. Yes, it measures steps if you clap your hands during a concert but that doesn't truly impact your overall numbers in a meaningful way. The data you get from Fitbit is meaningful enough for you to understand how active you are and to help you take measures for improvement.

We were very pleased with the sleep tracking offered by Fitbit. You can set sleep goals for yourself and track how much you sleep each night, how agitated you are and so on. Fitbit Charge HR has helped us a lot in improving how much we sleep each night and made us decide to allow more time for this "activity". As a result, we felt better each morning and we had better productivity throughout the day.

In our view, Fitbit Charge HR's main weakness is exactly what should set it apart: heart-rate monitoring. First of all, measuring heart-rate in the wrist area leads to less accurate results than when using other areas of your body. Also, the accuracy is hit by skin pigmentation, how you move, how much you move, where exactly you wear the device and how tight it stays on your body, etc. Fitbit has even created a guide on how to use the device for the best possible results and you should read it: Heart rate FAQs.

We were pleased though with its resting heart rate measures, which show how your heart beats when you are still, and it can be an important indicator of the health of your heart. These reports seemed close enough to reality and provided data that was useful to us.

Regarding the promised battery life - we could never get our Fitbit Charge HR to last 5 days unless we stopped its heart-rate monitoring, which defeats the purpose of buying Fitbit Charge HR instead of Fitbit Charge. In real-life you should expect 4 days of battery life, give or take a couple of hours. However, charging is generally fast. In most cases, Fitbit Charge HR charges in about 1 hour. After a couple of weeks of use, we developed the habit of leaving it to charge while we showered. This way we kept it safe, away from water and it was charging while we were not taking many steps. You might want to develop a similar habit.

A big part of the user experience is the software ecosystem of the wearable device that you are using. Some devices have great sensors and hardware but very poor apps. Luckily, this is not the case for Fitbit. More on this subject, in the next section of this review:

Related posts

• Αναθεώρηση Fitbit Charge 2: Ένας από τους καλύτερους ιχνηλάτες γυμναστικής που μπορείτε να αγοράσετε με χρήματα!

• Κριτική Fitbit Alta: Ένας κομψός σύντροφος γυμναστικής!

• Fitbit Charge 4 κριτική: Εξαιρετική παρακολούθηση υγείας και φυσικής κατάστασης!

• Κριτική Fitbit Versa 2: Ένα έξυπνο ρολόι με εξαιρετική παρακολούθηση φυσικής κατάστασης!

• Αναθεώρηση Samsung AX60R5080WD: Ο καθαριστής αέρα για μεγάλα διαμερίσματα!

• Πώς να αποθηκεύσετε το ψηφιακό πιστοποιητικό COVID της ΕΕ σε ένα iPhone

• Xiaomi Smart Purifier 4 κριτική: αποτελεσματικό φιλτράρισμα σε μια κομψή συσκευασία

• Η κριτική έξυπνου ρολογιού Vector Luna - Εκπαιδευμένη κομψότητα!

• Αξιολόγηση Mio Cyclo 200 - Είναι το καλύτερο στην πλοήγηση με ποδήλατο;

• Πώς να ελέγξετε τον χρόνο οθόνης στο Android με το Digital Wellbeing -

• Η αναζήτηση ενός geek για να σταματήσει τον καφέ - Πώς κατάφερα να το βγάλω

• Αναθεώρηση ASUS VivoWatch 5: ένας ιχνηλάτης υγείας με προσωπικότητα -

• Αναθεώρηση Xiaomi Mi Smart Band 4: Προσφέρει πολλά για λίγα χρήματα

• Πώς οι έξυπνες λύσεις της Samsung με βοήθησαν να καταπολεμήσω τις αλλεργίες -

• Πώς να χρησιμοποιήσετε το Night Light στα Windows 11 -

• Κριτική Xiaomi Mi Watch: ένα ανθεκτικό έξυπνο ρολόι γυμναστικής -

• Κριτική Razer Naga Pro: Το ποντίκι υψηλής ποιότητας για κάθε είδος παιχνιδιού

• Αξιολόγηση καρέκλας παιχνιδιών Trust GXT 707 Resto V2: Εξαιρετική και σε λογικές τιμές!

• Κριτική Crucial Ballistix Gaming Memory DDR4-3600 32GB -

• Πώς να καταγράψετε την πρόσληψη τροφής σας με το MyFitnessPal - Κοινή χρήση των βασικών