Ανησυχείτε μήπως χάσετε τα δεδομένα και τις ρυθμίσεις στο Apple Watch σας λόγω καταστροφής λογισμικού ή αποτυχίας υλικού; Αν ναι, μάλλον αναζητάτε τρόπους για να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας της συσκευής. Το ίδιο ισχύει πριν σβήσετε ένα Apple Watch , καθώς αυτό σας επιτρέπει να ανακτήσετε τα πάντα αργότερα. 

Αλλά εδώ είναι το πρόβλημα. Δεν θα βρείτε ξεκάθαρη επιλογή στο Apple Watch ή στο iPhone για την προστασία των δεδομένων του watchOS. Επομένως, εάν αισθάνεστε μπερδεμένοι, βουτήξτε για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας και να επαναφέρετε ένα Apple Watch .

Το Apple Watch δημιουργεί αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων^{(Backs Up Data Automatically)}

Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ένα Apple Watch για κάποιο χρονικό διάστημα, πρέπει να έχετε καταλάβει ότι είναι ουσιαστικά μια επέκταση του iPhone. Λαμβάνετε ειδοποιήσεις, μεταδίδετε μουσική, συγχρονίζετε φωτογραφίες κ.λπ., απαιτώντας συνεχή συνδεσιμότητα μέσω Bluetooth και Wi-Fi στη συσκευή σας iOS. Ακόμη και η παραλλαγή κινητής τηλεφωνίας του Apple Watch (η οποία μπορεί να λειτουργήσει μόνη της σε κάποιο βαθμό) χρειάζεται να έχετε ένα iPhone για να τη διαχειρίζεστε.

Έτσι, το Apple Watch εκμεταλλεύεται αυτό με τη συνεχή δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας στο iPhone σας. Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να διατηρήσετε τα δεδομένα σας ασφαλή! Απλώς^(Just) βεβαιωθείτε ότι και οι δύο συσκευές συνεχίζουν να επικοινωνούν μεταξύ τους και αυτό θα πρέπει να συμβαίνει αυτόματα στο παρασκήνιο.

Τυχόν αντίγραφα ασφαλείας του iPhone σας που κάνετε στη συνέχεια στο iCloud ή σε έναν υπολογιστή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνουν τα δεδομένα σας Apple Watch . Ωστόσο, μόνο τα κρυπτογραφημένα αντίγραφα ασφαλείας μπορούν να περιέχουν δεδομένα υγείας^(Health) και φυσικής κατάστασης^(Fitness) . Τα αντίγραφα ασφαλείας του iCloud είναι πάντα κρυπτογραφημένα, αλλά αν προτιμάτε να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας ενός iPhone στο Mac^{(backing up an iPhone to your Mac)} ή τον υπολογιστή σας, φροντίστε να επιλέξετε την επιλογή Κρυπτογράφηση αντιγράφων ασφαλείας^{(Encrypt Backups )} στο Finder ή στο iTunes.

Πώς να δημιουργήσετε αναγκαστικά αντίγραφα^{(Back Up)} ασφαλείας ενός Apple Watch

Εκτός από τα αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας, υπάρχει επίσης ένας τρόπος να δημιουργήσετε ένα πλήρες στιγμιότυπο των δεδομένων του Apple Watch σας με μη αυτόματο τρόπο. Αυτό περιλαμβάνει την κατάργηση ζεύξης του smartwatch από το iPhone σας. 

Ωστόσο, η διαδικασία επαναφέρει επίσης το Apple Watch στις εργοστασιακές ρυθμίσεις, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται κατά την αντιμετώπιση προβλημάτων ή πριν από την πώληση. Στη συνέχεια, μπορείτε να επαναφέρετε τα δεδομένα που έχουν δημιουργηθεί αντίγραφα ασφαλείας στην ίδια ή σε νεότερη συσκευή watchOS. Για να καταργήσετε τη σύζευξη του Apple Watch σας, πρέπει να κάνετε τα εξής:

Ξεκινήστε^(Start) κρατώντας τόσο το iPhone όσο και το Apple Watch^{(Apple Watch)} σας κοντά το ένα στο άλλο. Είναι επίσης καλύτερο να ανοίξετε το Κέντρο Ελέγχου^{(Control Center)} του Apple Watch (σύρετε το δάχτυλό σας προς τα πάνω από το κάτω μέρος της πρόσοψης του ρολογιού) για να βεβαιωθείτε ότι έχει ενεργή σύνδεση με το iPhone σας (θα πρέπει να δείτε ένα πράσινο εικονίδιο iPhone ως επιβεβαίωση).

Στη συνέχεια, ανοίξτε την εφαρμογή Watch στο iPhone σας, μεταβείτε στην καρτέλα Το ρολόι μου^{(My Watch)} και επιλέξτε Όλα τα ρολόγια^{(All Watches)} . Ακολουθήστε πατώντας το εικονίδιο Info δίπλα στο Apple Watch που θέλετε να καταργήσετε τη σύζευξη. Στην οθόνη που εμφανίζεται στη συνέχεια, επιλέξτε Unpair Apple Watch . 

Στη συνέχεια, πρέπει να εισαγάγετε τον κωδικό πρόσβασης Apple ID για να απενεργοποιήσετε το Κλείδωμα ενεργοποίησης^{(Activation Lock)} και να πατήσετε Unpair . Εάν χρησιμοποιείτε μοντέλο κινητής τηλεφωνίας, μπορείτε να επιλέξετε να διατηρήσετε ή να καταργήσετε το πρόγραμμα κινητής τηλεφωνίας σας. Επιλέξτε το πρώτο εάν σκοπεύετε να το αντιστοιχίσετε ξανά με το iPhone σας.

Αυτό θα πρέπει να ανεβάσει ένα πλήρες αντίγραφο των δεδομένων Apple Watch στο iPhone σας και να επαναφέρει τη συσκευή watchOS στις εργοστασιακές ρυθμίσεις. Η διαδικασία αποσύζευξης θα πρέπει να διαρκέσει αρκετά λεπτά για να ολοκληρωθεί.

Τι περιέχει ένα αντίγραφο ασφαλείας Apple Watch

Ένα αντίγραφο ασφαλείας του Apple Watch σας περιέχει όλα όσα χρειάζονται για να επαναφέρετε τη συσκευή στην τρέχουσα κατάστασή της, όπως δεδομένα της εφαρμογής σας, διατάξεις εφαρμογών, ρυθμίσεις προσώπου ρολογιού και ούτω καθεξής. Περιλαμβάνει επίσης δεδομένα υγείας και φυσικής κατάστασης, αλλά και πάλι, το iPhone σας δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας μόνο στο iCloud ή σε κρυπτογραφημένη μορφή σε έναν υπολογιστή.

Ωστόσο, ένα αντίγραφο ασφαλείας του Apple Watch δεν θα περιέχει τις ζεύξεις Bluetooth , τις πληροφορίες της πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας ή τον κωδικό πρόσβασης της συσκευής. Επίσης, δεν θα περιλαμβάνει τα μηνύματά σας, καθώς συγχρονίζονται ενεργά με το iCloud ως μέρος του Messages for iCloud .

Μπορείτε επίσης να δείτε τα αντίγραφα ασφαλείας του Apple Watch μέσω της οθόνης Διαχείρισης αποθήκευσης του iPhone. ^{(Storage Management)}Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις^{(Settings )} και πατήστε > Γενικά^{(General )} > Αποθήκευση iPhone^{(iPhone Storage )} > Ρολόι^(Watch) για να τις προσεγγίσετε.

Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, τα αντίγραφα ασφαλείας του Apple Watch είναι γελοία μικροσκοπικά, καθώς αποτελούνται κυρίως από ρυθμίσεις που σχετίζονται με εφαρμογές. Οι περισσότεροι άλλοι τύποι δεδομένων —όπως οι φωτογραφίες, η μουσική και οι ηχογραφήσεις φωνής— υπάρχουν ήδη στο iPhone σας και συγχρονίζονται ενεργά ή δημιουργούνται αντίγραφα ασφαλείας στο iCloud.  

Πώς να επαναφέρετε ένα αντίγραφο ασφαλείας Apple Watch^{(Apple Watch Backup)}

Μπορείτε να επαναφέρετε ένα αντίγραφο ασφαλείας Apple Watch κατά τη ρύθμιση μιας νέας συσκευής watchOS από την αρχή ή αμέσως μετά την κατάργηση σύζευξης του τρέχοντος Apple Watch από το iPhone. 

Επιλέξτε την επιλογή Επαναφορά από το αντίγραφο ασφαλείας^{(Restore from Backup)} καθώς προχωράτε στον Βοηθό εγκατάστασης^{(Setup Assistant)} της εφαρμογής Ρολόι^(Watch) . Στη συνέχεια, επιλέξτε το αντίγραφο ασφαλείας που θέλετε να επαναφέρετε. Θα πρέπει να δείτε μια ετικέτα ημερομηνίας που σας βοηθά να προσδιορίσετε την ηλικία ενός αντιγράφου ασφαλείας. Ακολουθήστε τις υπόλοιπες οδηγίες στο Apple Watch σας για να ολοκληρώσετε τη ρύθμισή του.

Ελέγξτε τον οδηγό μας σχετικά με τη σύζευξη ενός Apple Watch με το iPhone^{(pairing an Apple Watch to the iPhone)} , εάν χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια κατά τη ρύθμιση του Apple Watch . Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα, ίσως θελήσετε επίσης να ελέγξετε τρόπους επίλυσης προβλημάτων σύζευξης σε ένα Apple Watch^{(resolve pairing issues on an Apple Watch)} .

Προστατέψτε τα δεδομένα Apple Watch σας

Όπως μόλις είδατε, δεν χρειάζεται να κάνετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας ενός Apple Watch . Απλώς κρατήστε το συνδεδεμένο στο iPhone σας και το λογισμικό συστήματος και στις δύο συσκευές θα πρέπει να συνεργάζεται για την προστασία των δεδομένων και των ρυθμίσεών σας. Ωστόσο, εάν θέλετε να επαναφέρετε ή να χαρίσετε μια συσκευή watchOS, η απλή κατάργηση της σύζευξής της θα διασφαλίσει ότι έχετε ένα πλήρες αντίγραφο ασφαλείας όλων των στοιχείων σε αυτήν.

How to Back Up and Restore an Apple Watch

Do you worry about losing the data and ѕettings on your Apple Watch due to software corruption оr hardware failure? If so, you’re probably looking for ways to creаte а backup of the device. Thе same applies before erasing an Apple Watch since that allows you to get everything back lаter. 

But here’s the problem. You won’t find a clear-cut option on the Apple Watch or iPhone to secure your watchOS data. So if you feel confused, dive in to figure out what you must do to back up and restore an Apple Watch.

Your Apple Watch Backs Up Data Automatically

If you’ve used an Apple Watch for some time, you must’ve figured out that it’s essentially an extension of the iPhone. You receive notifications, stream music, sync photos, etc., requiring constant connectivity via Bluetooth and Wi-Fi to your iOS device. Even the Apple Watch’s cellular variant (which can function on its own to some degree) needs you to have an iPhone to manage it.

So the Apple Watch takes advantage of that by continuously backing itself up to your iPhone. In other words, you don’t need to do anything special to keep your data safe! Just make sure both devices keep communicating with each other, and that should happen automatically in the background.

Any backups of your iPhone that you then make to iCloud or a computer should also include your Apple Watch data. However, only encrypted backups can contain Health and Fitness data. iCloud backups are always encrypted, but if you prefer backing up an iPhone to your Mac or PC, make sure to pick the Encrypt Backups option in Finder or iTunes.

How to Forcibly Back Up an Apple Watch

Automatic backups aside, there’s also a way to create a complete snapshot of your Apple Watch data manually. That involves unpairing the smartwatch from your iPhone. 

However, the procedure also reverts your Apple Watch to factory settings, so it’s best used during troubleshooting or before selling. You can then restore the backed-up data on the same or a newer watchOS device. To unpair your Apple Watch, here’s what you must do:

Start by keeping both your iPhone and Apple Watch close to each other. It’s also best to open the Apple Watch’s Control Center (swipe up from the bottom of the watch face) to verify that it has an active connection to your iPhone (you should see a green iPhone icon as confirmation).

Then, open the Watch app on your iPhone, switch to the My Watch tab, and select All Watches. Follow by tapping the Info icon next to the Apple Watch you want to unpair. On the screen that shows up subsequently, choose Unpair Apple Watch. 

Next, you must enter your Apple ID password to disable Activation Lock and tap Unpair. If you use a cellular model, you can choose to keep or remove your cellular plan. Choose the former if you plan on pairing it with your iPhone again.

That should upload a complete copy of the Apple Watch data to your iPhone and revert the watchOS device to factory settings. The unpairing procedure should take several minutes to complete.

What an Apple Watch Backup Contains

A backup of your Apple Watch contains everything needed to restore the device to its current state, such as your app data, app layouts, clock face settings, and so on. It also includes your health and fitness data, but again, your iPhone only backs that up to iCloud or in encrypted form to a computer.

However, an Apple Watch backup won’t contain your Bluetooth pairings, credit or debit card information, or the device passcode. It also won’t include your messages since they actively sync to iCloud as part of Messages for iCloud.

You can also view your Apple Watch backups via the iPhone’s Storage Management screen. Open the Settings app and tap > General > iPhone Storage > Watch to get to them.

As you may have noticed, Apple Watch backups are ridiculously tiny since they mainly consist of app-related settings. Most other data types—such as your photos, music, and voice recordings—are already present on your iPhone and actively synced or backed up to iCloud.  

How  to Restore an Apple Watch Backup

You can restore an Apple Watch backup while setting up a new watchOS device from scratch or immediately after unpairing your current Apple Watch from the iPhone. 

Pick the Restore from Backup option as you work your way through the Watch app’s Setup Assistant. Then, choose the backup you want to restore. You should see a date tag that helps you determine the age of a backup. Follow the rest of the instructions on your Apple Watch to finish setting it up.

Check our guide about pairing an Apple Watch to the iPhone if you need additional help while setting up your Apple Watch. If you run into any trouble, you might also want to check out ways to resolve pairing issues on an Apple Watch.

Protect Your Apple Watch Data

As you just saw, you don’t have to go out of your way to back up an Apple Watch. Just keep it connected to your iPhone, and the system software on both devices should work together to protect your data and settings. But if you want to reset or give away a watchOS device, simply unpairing it should ensure that you have a complete backup of everything on it.

Related posts

• Ζητήματα εξάντλησης της μπαταρίας του Apple Watch: 10 καλύτερες λύσεις

• Πώς να ρυθμίσετε το νέο σας Apple Watch

• Πώς να ρυθμίσετε το Apple Watch Fall Detection για την ασφάλειά σας

• Το Apple Watch δεν φορτίζεται; 7 Διορθώσεις για δοκιμή

• Τρόπος προσθήκης, προσαρμογής και αλλαγής προσώπων Apple Watch

• Τι είναι το Red Dot στο Apple Watch (και πώς να το κρύψετε)

• Οι 7 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για το Apple Watch

• Πώς να απενεργοποιήσετε τις ενοχλητικές προεπιλεγμένες ειδοποιήσεις στο Apple Watch

• Πώς να κάνετε μεγέθυνση και σμίκρυνση στην οθόνη του Apple Watch

• Πώς να αντιστοιχίσετε το Apple Watch με ένα νέο τηλέφωνο

• Πώς να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch σας ως απομακρυσμένο σκόπευτρο για την κάμερα του iPhone σας

• Τα καλύτερα παιχνίδια Apple Watch για το 2022

• Πώς να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα Walkie Talkie στο Apple Watch σας

• Πώς να χρησιμοποιήσετε τους Χάρτες στο Apple Watch

• Πώς να παίξετε και να μοιραστείτε τη μουσική της Apple στο Apple Watch

• Πώς να βρείτε τον σειριακό αριθμό και το IMEI στο Apple Watch σας

• Οι 8 καλύτερες εφαρμογές Apple Watch για δρομείς (2022)

• Πώς να χρησιμοποιήσετε το Apple Fitness+ χωρίς Apple Watch

• 10 τρόποι για να διορθώσετε το "Το Mac σας δεν μπορούσε να επικοινωνήσει με το Apple Watch σας"

• Πώς να διαγράψετε ή να αφαιρέσετε εφαρμογές στο Apple Watch