Η εφαρμογή Fitness+ σε iPhone ή iPad είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για την παρακολούθηση της προπόνησής σας. Ωστόσο, είναι πιθανό να φοράτε ένα Apple Watch για να παρακολουθείτε τι κάνετε. Ίσως αναρωτιέστε αν είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή χωρίς το ρολόι για να κάνετε τις προπονήσεις σας. 

Αν και είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε το Fitness+ χωρίς Apple Watch κοντά σας, θα πρέπει να το έχετε για να ρυθμίσετε την ίδια την εφαρμογή για πρώτη φορά. Αλλά αν ξεχάσατε το ρολόι σας ή τελείωσε η μπαταρία^{(ran out of battery)} , θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή. 

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Fitness+ χωρίς το Apple Watch σας . 

Ξεκινήστε μια προπόνηση χωρίς το Apple Watch σας^{(Starting a Workout Without Your Apple Watch)}

Εάν δεν διαθέτετε Apple Watch , ο μόνος τρόπος που μπορείτε να παρακολουθήσετε τα βίντεο Fitness+ είναι να βάλετε στα χέρια σας ένα Apple Watch για να κάνετε την αρχική ρύθμιση από το τηλέφωνό σας. Δυστυχώς, θα πρέπει να αντιστοιχίσετε το ρολόι, να εγκαταστήσετε την εφαρμογή Apple Watch και να το συνδέσετε στη συσκευή σας σαν να σας ανήκει. Το συζητάμε λεπτομερέστερα παρακάτω. 

Μόλις ανοίξετε το Fitness+ στο iPhone ή το iPad σας, εάν η συσκευή σας δεν εντοπίσει το Apple Watch σας , θα σας ζητήσει να το αντιστοιχίσετε. ^{(to pair it.)}Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να δείτε μια επιλογή που λέει Workout Without Watch . Μπορείτε να πατήσετε σε αυτό και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή ούτως ή άλλως. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να δείτε καμία από τις μετρήσεις προπόνησής σας που κάνετε συνήθως. 

Αυτή η επιλογή χρήσης του Fitness+ χωρίς το Apple Watch θα είναι διαθέσιμη σε εσάς μόνο σε iPhone και iPad και όχι σε Apple TV . Εάν θέλετε να δείτε την προπόνησή σας από την τηλεόρασή σας, θα πρέπει να συνδέσετε ξανά το Apple Watch σας . Εναλλακτικά, μπορείτε να συνδέσετε το iPhone/iPad στην τηλεόρασή σας με έναν προσαρμογέα HDMI . 

Θα μπορείτε να παρακολουθείτε μόνο τα βίντεο που παρέχει το Fitness+ . Οι πληροφορίες που συλλέγονται από το Apple Watch δεν θα είναι διαθέσιμες με το βίντεο. 

Το αρχείο καταγραφής δραστηριότητας θα επηρεαστεί^{(Activity Log Will Be Affected)}

Εάν ξεκινήσετε την προπόνησή σας Fitness+Apple Watch σας , καθώς δεν παρακολουθούνται μετρήσεις όπως οι θερμίδες ή ο χρόνος, η προπόνησή σας δεν θα υπολογίζεται στα δαχτυλίδια δραστηριότητας Fitness σας. ^(Fitness)Αυτό σημαίνει ότι δεν θα προσθέσετε κανένα από τα στατιστικά σας στα δαχτυλίδια σας για να τα κλείσετε. 

Εάν αυτό δεν είναι πολύ μεγάλο για εσάς και δεν σας πειράζουν οι πληροφορίες που λείπουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Fitness+ για να ασκηθείτε χωρίς το Apple Watch σας . Απλώς^(Just) έχετε υπόψη σας τα στατιστικά σας σε άλλες εφαρμογές που είναι συνδεδεμένες στο Apple Watch σας μπορεί να μην είναι τόσο ακριβή. 

Και πάλι, πάρτε το Apple Watch σας για την προπόνησή σας. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να μετράτε με ακρίβεια τον χρόνο σας και θα μετράει για το κλείσιμο των δαχτυλιδιών δραστηριότητας. Μπορεί να είναι απογοητευτικό διαφορετικά να γνωρίζεις ότι έκανες περισσότερη δουλειά από ό,τι φαίνεται.  

Τι γίνεται αν δεν έχω Apple Watch;^{(What If I Don’t Have an Apple Watch?)}

Apple Fitness+ προορίζεται για χρήση σε συνδυασμό με το Apple Watch . Η εφαρμογή δημιουργήθηκε για να ενσωματώνει απρόσκοπτα αυτό που παρακολουθεί το Apple Watch . Χωρίς το Apple Watch , το μόνο που αποκομίζετε πραγματικά από το Fitness+ είναι βίντεο προπόνησης. 

Αν ενδιαφέρεστε για τις δυνατότητες παρακολούθησης φυσικής κατάστασης του Apple Watch , σίγουρα αξίζει να το αγοράσετε. Ένα από τα μεγαλύτερα μέρη του Apple Watch είναι η παρακολούθηση της υγείας σας. Επομένως, εάν αυτό είναι κάτι που θέλετε να κάνετε ή αισθάνεστε ότι μπορεί να βοηθήσει το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση, σκεφτείτε να κάνετε την επένδυση. 

Μπορείτε να αγοράσετε ένα Apple Watch οπουδήποτε από $170 έως $400 , ανάλογα με τη σειρά ρολογιών που αγοράζετε και αν είναι καινούργιο ή μεταχειρισμένο. Το Apple Watch Series 3 είναι πιθανότατα το καλύτερο δυνατό για τα λεφτά σας και το πιο πρόσφατο στην αγορά είναι το Apple Watch Series 6 . 

Εάν δεν διαθέτετε Apple Watch και δεν θέλετε να αγοράσετε ένα, και πάλι δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Fitness+ καθώς χρειάζεστε ένα ρολόι για να εγγραφείτε στην εφαρμογή. Θα μπορούσατε να δανειστείτε το Apple Watch^{(Apple Watch)} κάποιου άλλου για να το κάνετε αυτό, αλλά το Fitness+ δεν είναι πραγματικά σχεδιασμένο να κάνει πολλά χωρίς να το έχετε εσείς οι ίδιοι. 

Επίσης, εάν αγοράσετε τώρα ένα Apple Watch πριν αγοράσετε μια συνδρομή στο Fitness+ , μπορείτε να αποκτήσετε τους πρώτους 3 μήνες του Fitness+ δωρεάν. Κανονικά, είναι 9,99 $ το μήνα ή 79,99 $ το χρόνο για το Fitness+ . Η μόνη φορά που θα λέγαμε ότι είναι εντάξει να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch^{(Apple Watch)} κάποιου άλλου για την αρχική ρύθμιση θα ήταν εάν έχετε εγγραφεί στο Apple One καθώς το Fitness+ περιλαμβάνεται ήδη. 

Using Fitness+ Without an Apple Watch

Ως χρήστης Fitness+ , μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει το Apple Watch για να εγγραφείτε στην εφαρμογή. Εάν χάσατε το Apple Watch σας , υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να το βρείτε με το iPhone σας. Εάν ξεχάσετε ποτέ να φορέσετε το Apple Watch σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Fitness+ χωρίς αυτό, αλλά θα χάσετε την ενσωμάτωση των δύο. 

Εάν δεν έχετε Apple Watch και θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Fitness+ , αξίζει να αγοράσετε το ρολόι για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Apple Fitness+ . Θα λάβετε την εφαρμογή δωρεάν για τους πρώτους τρεις μήνες και θα μπορείτε να παρακολουθείτε όλα τα στατιστικά της φυσικής σας κατάστασης ενώ τη χρησιμοποιείτε. 

How to Use Apple Fitness+ Without an Apple Watch

The Fitness+ app on iPhone or iPad is a grеat app for tracking your workouts. But, it’s likely you wear аn Apple Watch to track what you’re doing. You might wonder if it’s рossiblе to use the app without the watch to do your workouts. 

While it’s possible to use Fitness+ without an Apple Watch near you, you’ll still need to have one in order to set up the app itself for the first time. But if you forgot your watch or it ran out of battery, you should still be able to use the app. 

Here’s how to use Fitness+ without your Apple Watch. 

Starting a Workout Without Your Apple Watch

If you don’t own an Apple Watch, the only way you can watch the Fitness+ videos is to get your hands on an Apple Watch just to do the initial setup from your phone. Unfortunately, you’ll have to pair the watch, install the Apple Watch app, and connect it to your device as if you own it. We discuss this in more detail further below. 

Once you open Fitness+ on your iPhone or iPad, if your device does not detect your Apple Watch, it will prompt you to pair it. However, you should also see an option that says Work Out Without Watch. You can tap on this and begin using the app anyway. Of course, you won’t be able to see any of your workout metrics that you usually do. 

This option to use Fitness+ without your Apple Watch will only be available to you on iPhone and iPad, not on Apple TV. If you want to see your workout from your TV, you’ll have to pair your Apple Watch again. Or, you can hook your iPhone/iPad up to your TV with an HDMI adapter. 

You will be able to only watch the videos Fitness+ provides. The information collected by the Apple Watch won’t be available with the video. 

Activity Log Will Be Affected

If you begin your Fitness+ workout without your Apple Watch, since metrics such as calories or time are not being tracked, your workout will not count towards your Fitness activity rings. This means that you won’t get any of your stats added to your rings to go towards closing them. 

If this isn’t too big of a deal for you and you don’t mind the missing information, you can go ahead and use the Fitness+ app to workout without your Apple Watch. Just keep in mind your stats on other apps connected to your Apple Watch may not be as accurate. 

Again, get your Apple Watch for your workout. This way you’ll be able to get an accurate measurement of your time, and it will count toward closing your Activity rings. It might be frustrating otherwise knowing you did more work than what shows up.  

What If I Don’t Have an Apple Watch?

Apple Fitness+ is meant to be used in tandem with the Apple Watch. The app was created to seamlessly integrate what the Apple Watch tracks. Without the Apple Watch, all you really get from Fitness+ is workout videos. 

If you’re interested in the fitness tracking capabilities of the Apple Watch, it’s definitely worth buying one. One of the biggest parts of the Apple Watch is tracking your health. So if that’s something you want to do or feel like it might help your fitness journey, think about making the investment. 

You can buy an Apple Watch anywhere from $170 to $400, depending on which series of watch you buy and whether it’s new or used. The Apple Watch Series 3 is likely the best bang for your buck, and the latest one on the market is the Apple Watch Series 6. 

If you don’t have an Apple Watch and aren’t looking to buy one, you still won’t be able to use Fitness+ as you need a watch to sign up for the app. You could borrow someone else’s Apple Watch to do this, but Fitness+ really isn’t designed to do much without owning one yourself. 

Also, if you buy an Apple Watch now before buying a Fitness+ subscription, you can get your first 3 months of Fitness+ for free. Normally, it’s $9.99 a month or $79.99 a year for Fitness+. The only time we would say it’s OK to use someone else’s Apple Watch for the initial setup would be if you are subscribed to Apple One as Fitness+ is already included. 

Using Fitness+ Without an Apple Watch

As a Fitness+ user, you may have used the Apple Watch to sign up for the app. If you’ve lost your Apple Watch, there are ways you can find it with your iPhone. If you ever forget to wear your Apple Watch, you can still use Fitness+ without it but you’ll miss out on the integration of the two. 

If you don’t have an Apple Watch and you want to use Fitness+, it’s worth buying the watch to use the Apple Fitness+ app. You’ll get the app free for the first three months and will be able to track all your fitness stats while using it. 

Related posts

• Ζητήματα εξάντλησης της μπαταρίας του Apple Watch: 10 καλύτερες λύσεις

• Πώς να ρυθμίσετε το νέο σας Apple Watch

• Πώς να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας και να επαναφέρετε ένα Apple Watch

• Πώς να ρυθμίσετε το Apple Watch Fall Detection για την ασφάλειά σας

• Το Apple Watch δεν φορτίζεται; 7 Διορθώσεις για δοκιμή

• Το Apple Watch δεν δονείται; Δοκιμάστε αυτές τις 9 επιδιορθώσεις

• Τα καλύτερα παιχνίδια Apple Watch για το 2022

• Οι 7 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για το Apple Watch

• Τα καλύτερα Apple Watch Faces για υγεία και φυσική κατάσταση

• Πώς να ξεκλειδώσετε το Mac σας με ένα Apple Watch

• Πώς να βαθμονομήσετε ένα Apple Watch για καλύτερη παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης

• 6 Διορθώσεις όταν το Apple Watch συνεχίζει να αποσυνδέεται από το iPhone

• Πώς να διορθώσετε το Apple Watch που δεν ξεκλειδώνει το iPhone

• Πώς να διορθώσετε το Apple Watch που δεν ξεκλειδώνει το Mac

• Το Apple Watch δεν λαμβάνει ειδοποιήσεις από το iPhone; Δοκιμάστε αυτές τις διορθώσεις

• 10 τρόποι για να διορθώσετε το "Το Mac σας δεν μπορούσε να επικοινωνήσει με το Apple Watch σας"

• Τρόπος προσθήκης, προσαρμογής και αλλαγής προσώπων Apple Watch

• Πώς να ξεκλειδώσετε ένα Mac με το Apple Watch

• 15 Καλύτερες συμβουλές και κόλπα watchOS 8

• Πώς να διαγράψετε ή να αφαιρέσετε εφαρμογές στο Apple Watch