Το CareUEyes^(CareUEyes) είναι ένα δωρεάν λογισμικό φροντίδας ματιών για Windows 10/8/7 . Η κούραση των ματιών^(Eyes) και η δυσφορία στα μάτια είναι μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα με τους ανθρώπους στις μέρες μας και ο λόγος είναι η αυξημένη χρήση συστημάτων υπολογιστών και άλλων gadget. Ενώ τα συστήματα υπολογιστών σήμερα έχουν χαμηλή ακτινοβολία και δεν είναι πραγματικά τόσο επιβλαβή, αλλά το πρόβλημα στην πραγματικότητα είναι η εγγύτητα στην οθόνη και το να τα κοιτάς για πολλές ώρες χωρίς να ανοιγοκλείνουν τα μάτια. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αναφέρουν οι χρήστες ψηφιακών συσκευών περιλαμβάνουν ξηροφθαλμία, κόπωση των ματιών, πονοκέφαλο επίπονα μάτια ή υγρά μάτια, κ.λπ. Η επίγνωση των προβλημάτων υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας χρήστης υπολογιστή^{(health problems a computer user can face)} είναι εξαρχής πολύ σημαντική. Ελέγξτε αυτό το Εργαλείο ευαισθητοποίησηςπου επίσης βοηθά τους χρήστες υπολογιστών να μειώσουν τα προβλήματα υγείας.

Ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι το να κάθεται κανείς μπροστά στον υπολογιστή για πολλές ώρες θα επηρεάσει τα μάτια μας και γνωρίζουμε επίσης ότι τα συχνά διαλείμματα είναι πολύ σημαντικά για τη διατήρηση της υγείας των ματιών, συχνά απρόσεκτοι γι' αυτό. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα προγράμματα όπως το CareUEyes^(CareUEyes) .

Λογισμικό φροντίδας ματιών CareUEyes

Το CareUEyes^(CareUEyes) είναι ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για μανιώδεις χρήστες υπολογιστών. Όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι ένα λογισμικό φροντίδας ματιών που διαθέτει υπενθύμιση διαλείμματος, ροοστάτη οθόνης και φίλτρο μπλε φωτός.

Ξέρετε τι πραγματικά πονάει τα μάτια μας όταν χρησιμοποιούμε ένα σύστημα υπολογιστή; Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το πρώτο πράγμα είναι η εγγύτητα στην οθόνη, το δεύτερο είναι το πολύωρο ατενισμό στην οθόνη και το τρίτο είναι το μπλε φως της οθόνης του υπολογιστή σας. Το CareUEyes^(CareUEyes) είναι μια λύση και στα τρία αυτά προβλήματα.

Χρονοδιακόπτης ανάπαυσης^{(Rest Timer)}

Μόλις ρυθμίσετε το χρονόμετρο, θα δείτε ένα χρονόμετρο να τρέχει στην οθόνη σας, ανεξάρτητα από το παράθυρο που είναι ανοιχτό. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το χρονόμετρο εδώ, όπως εάν θέλετε να καθυστερήσετε το χρονόμετρο για 3 ή 5 λεπτά ή να κάνετε ένα στιγμιαίο διάλειμμα κ.λπ. Κάντε δεξί κλικ στο χρονόμετρο και προσαρμόστε τις προτιμήσεις.

Κάντε κλικ^(Click) στο Continue Work μόλις βρείτε τα μάτια σας χαλαρά και νιώσετε ότι θέλετε να ξεκινήσετε ξανά την εργασία.

Απεικόνιση^(Display)

Έχουμε την τάση να κοιτάμε την οθόνη του υπολογιστή μας για πολλές ώρες χωρίς καν να ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας, και επομένως είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη φωτεινότητα και τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας. Από την καρτέλα Εμφάνιση του προγράμματος ^(Display)CareUEyes , μπορείτε να προσαρμόσετε τη φωτεινότητα και τη ζεστασιά της οθόνης.

Η οθόνη του υπολογιστή μας εκθέτει τα μάτια μας σε μπλε φως, το οποίο ωστόσο είναι πολύ μικρό σε σύγκριση με το ηλιακό φως, αλλά η συνεχής και στενή έκθεσή του μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα στα μάτια και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να βλάψει τον αμφιβληστροειδή σας. Οι ερευνητές αποδεικνύουν ότι τα μάτια των παιδιών απορροφούν περισσότερο μπλε φως σε σύγκριση με τους ενήλικες, επομένως εάν τα παιδιά σας χρησιμοποιούν υπολογιστή τακτικά, το CareUEyes^(CareUEyes) γίνεται ένα απαραίτητο πρόγραμμα για εσάς.

Μπορείτε να μειώσετε την έκθεση στο μπλε φως μειώνοντας τη φωτεινότητα ή την οθόνη και τη θερμοκρασία χρώματος. Σύμφωνα με αυτό το πρόγραμμα, η θερμοκρασία χρώματος 5000K είναι κατάλληλη για χρήση γραφείου.

Προτιμήσεις^{(Preferences)}

Αυτή είναι η τρίτη καρτέλα όπου μπορείτε να προσαρμόσετε τις προτιμήσεις αυτού του προγράμματος όπως η ενημέρωση, η προσθήκη του προγράμματος στην εκκίνηση του υπολογιστή σας, το εικονίδιο του δίσκου, το εικονίδιο της επιφάνειας εργασίας κ.λπ.

Έτσι, συνολικά το CareUEyes^(CareUEyes) είναι ένα πολύ απλό αλλά χρήσιμο πρόγραμμα όταν πρόκειται για τη φροντίδα των ματιών σας. Το πρόγραμμα έρχεται με πολύ απλή και καθαρή διεπαφή και χρειάζεται τεχνικές γνώσεις. Ακόμη και ένας αρχάριος χρήστης υπολογιστή μπορεί να το κατεβάσει και να το χρησιμοποιήσει εύκολα.

Να θυμάστε^(Remember) ότι οι ακτινοβολίες από τις οθόνες των υπολογιστών μας δεν είναι σε επικίνδυνα επίπεδα, αλλά σίγουρα μπορούν να επηρεάσουν τα μάτια μας μακροπρόθεσμα.

Συμβουλές για την πρόληψη της κούρασης των ματιών από τη χρήση του υπολογιστή

Ενώ το CareUEyes^(CareUEyes) θα σας βοηθήσει να φροντίζετε σωστά τα μάτια σας ενώ εργάζεστε στα συστήματα υπολογιστών, υπάρχουν μερικές ακόμη συμβουλές για την πρόληψη της κόπωσης των ματιών.

• Κρατήστε τον PC/Laptop σας σε απόσταση τουλάχιστον 20-26 ιντσών μακριά από τα μάτια σας.
• Το να διατηρείτε τον υπολογιστή λίγο πιο κάτω από το επίπεδο των ματιών σας βοηθά επίσης.
• Προσπαθήστε να ανοιγοκλείνετε και να μετακινείτε την εστίαση των ματιών σας τουλάχιστον μετά από κάθε είκοσι λεπτά.
• Φοράτε γυαλιά υπολογιστή που διαθέτουν φίλτρο μπλε φωτός. Αυτά τα γυαλιά μπλοκάρουν το μπλε φως που αναδύεται από την οθόνη του υπολογιστή μας και μειώνουν πολύ καλά την κούραση των ματιών.
• Το να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια και να κάνετε μια σωστή διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντικά για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή.

Η χαλάρωση είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της διατήρησης της υγείας. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα μικρά διαλείμματα είναι πολύ σημαντικά όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή, αλλά συνήθως ξεχνάμε τέτοια πράγματα όταν είμαστε απορροφημένοι στη δουλειά μας. Κάνοντας ένα διάλειμμα από λίγα μόνο λεπτά θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή. Κατεβάστε το CareUEyes ^{(Download CareUEyes)} εδώ^(here)(here) και αφήστε το πρόγραμμα να φροντίζει τα μάτια σας ενώ εργάζεστε σε υπολογιστή.

Το Eyes Relax και το Pause4Relax^{(Pause4Relax)} είναι παρόμοια εργαλεία που μπορεί να θέλετε να ρίξετε μια ματιά. ^{(Eyes Relax and Pause4Relax are similar tools you may want to take a look at. )}

CareUEyes is a free Eye Care Software that comes with a Blue Light Filter

CareUEyes is a free eye care software for Windows 10/8/7. Eyes fatigue and discomfort in the eyes are some of the most common problems with people nowadays, and the reason is increased usage of computer systems and other gadgets. While the computer systems today are low at radiations and aren’t really that harmful, but the problem actually is the proximity to the screen and gazing at them for long hours without blinking the eyes. The most common problems reported by digital device users include dry eyes, eye fatigue, headache strenuous eyes or watery eyes, etc. Being aware of the health problems a computer user can face is very important in the first place. Do check this Awareness Tool also which helps the computer users reduce health problems.

While all of us know that sitting in front of the computer system for long hours will affect our eyes and we also know that taking frequent breaks is very important to maintain the eye-health, we get careless about it often. Thankfully, there are some programs like CareUEyes.

CareUEyes Eye Care Software

CareUEyes is a program specially designed for avid computer users. As the name signifies, it is an eye care software that features a break reminder, screen dimmer, and a blue light filter.

Do you know what actually hurts our eyes while using a computer system? As mentioned above, the first thing is the proximity to the screen, the second thing is the long hours gazing at the screen, and the third one is the blue light of your computer screen. CareUEyes is a solution to all three of these problems.

Rest Timer

Once you set the timer, you will see a stopwatch running on your screen, no matter which window is open. You can adjust the timer here also, like if you want to delay the timer for 3 or 5 minutes or take an instant break, etc. Right-click on the stopwatch and adjust the preferences.

Click on Continue Work once you find your eyes relaxed and feel like starting the work again.

Display

We tend to gaze at our computer screen for long hours without even blinking our eyes, and thus it is very important to set the brightness and the color temperature of your screen correctly. From the Display tab of CareUEyes program, you can adjust the brightness and warmness of the screen.

Our computer screen exposes our eyes to blue light which however is very small as compared to the sunlight but its continuous and close exposure can lead to certain eye problems and in some cases may also damage your retina. Researchers prove that children’s eyes absorb more blue light as compared to the adults, so if your children are using a PC regularly, CareUEyes becomes an essential program for you.

You can reduce the blue light exposure by reducing the brightness or the screen and the color temperature. As per this program, the color temperature 5000K is suitable for office use.

Preferences

This is the third tab where you can adjust the preferences of this program like the update, adding the program in your PC startup, tray icon, desktop icon, etc.

So, overall CareUEyes is a very simple but useful program when it is about your eye care. The program comes with a very simple and clean interface and needs to technical knowledge. Even a novice computer user can download and use it easily.

Remember that the radiations from our computer screens are not at dangerous levels, but can certainly affect our eyes in the long run.

Tips to prevent eye fatigue from computer usage

While CareUEyes will help you in taking good care of your eyes while working on the computer systems, there are some more tips to prevent eye fatigue.

• Keep your PC/Laptop at least at a distance of 20-26 inches away from your eyes.
• Keeping the PC at a little below eye level also helps.
• Try blinking and moving your eyes focus at least after every twenty minutes.
• Wear computer glasses which come with a blue light filter. These glasses block the blue light emerging from our computer screen and reduce eye fatigue really well.
• Doing eye exercises and taking a good diet is also very important to keep your eyes healthy.

Relaxation is a very important aspect of staying healthy. All of us know that taking short breaks is very important while working on  PC but we usually forget such things when we are engrossed in our work. Taking a break from just a few minutes will also help you keep your eyes healthy. Download CareUEyes here and let the program take care of your eyes while working on a PC.

Eyes Relax and Pause4Relax are similar tools you may want to take a look at. 

Related posts

• Πώς να ενεργοποιήσετε το φίλτρο μπλε φωτός στο Android

• Το λογισμικό IrisTech θα σας βοηθήσει να προστατέψετε τα μάτια σας και να διατηρήσετε την υγεία των ματιών σας

• Οι 5 καλύτερες εφαρμογές φίλτρου μπλε φωτός για Windows, Mac και Linux

• Καλύτερο λογισμικό και υλικό Bitcoin Wallets για Windows, iOS, Android

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό ενημέρωσης προγραμμάτων οδήγησης για Windows 11/10

• Τα καλύτερα δωρεάν εργαλεία και λογισμικό ελέγχου λογοκλοπής

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό λήψης οθόνης για Windows 11/10

• Ashampoo Music Studio: Δωρεάν λογισμικό μουσικής για υπολογιστή με Windows

• Λογισμικό Agnitio Speech Recognition: Πλοηγηθείτε στα Windows χρησιμοποιώντας το Voice

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό απεγκατάστασης για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό εξόρυξης Bitcoin για Windows 10

• Το καλύτερο λογισμικό ψύξης φορητών υπολογιστών για Windows 11/10

• Apache OpenOffice: Η δωρεάν σουίτα λογισμικού ανοιχτού κώδικα

• Το Novabench είναι ένα ολοκληρωμένο λογισμικό συγκριτικής αξιολόγησης για Windows 10

• 5 Δωρεάν λογισμικό υπολογιστή για την αχρωματοψία

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό κινουμένων σχεδίων για Windows 11/10

• Δωρεάν Paragon Partition Manager: Λογισμικό αλλαγής μεγέθους δίσκου και διαμερισμάτων

• Λογισμικό Windows για εργασία από το σπίτι με την ομάδα σας

• 10 δωρεάν λογισμικό πληκτρολόγησης για υπολογιστή Windows 10

• Το καλύτερο λογισμικό ελέγχου φωτεινότητας για Windows 11/10