Η καταπόνηση των ματιών^(Eye) είναι ένα κοινό πρόβλημα για όσους κολλάνε συνεχώς σε οθόνες επιτραπέζιου υπολογιστή, smartphone και άλλες ψηφιακές συσκευές. Η κακώς προσαρμοσμένη φωτεινότητα της οθόνης σε έναν επιτραπέζιο υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών και πνευματική κόπωση. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει μερικά από τα καλύτερα λογισμικά ελέγχου φωτεινότητας για Windows 11 και Windows 10 .

Γιατί πρέπει να ελέγχετε τη φωτεινότητα;

Οι ερευνητές έχουν αποδείξει ότι το να βλέπει κανείς τις οθόνες για παρατεταμένη διάρκεια μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία κάποιου. Αυτό επιδεινώνεται εάν κοιτάτε τις φωτεινές οθόνες τη νύχτα ή σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού. Οι ηλεκτρονικές οθόνες χρησιμοποιούν μπλε φως που βοηθά στην προβολή ψηφιακών οθονών κάτω από έντονα ηλιακά φώτα, αλλά είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι κοιτάζοντας πολύ χρόνο σε οθόνες σε ρύθμιση χαμηλού φωτισμού, εκτίθεται σε μπλε φως, το οποίο μπορεί να μπερδέψει τα εγκεφαλικά σου κύτταρα. , προκαλούν ψυχική κόπωση και στερεί τους κύκλους ύπνου σας.

Τούτου λεχθέντος, μια καλά διαμορφωμένη επιφάνεια εργασίας με σωστή φωτεινότητα οθόνης μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα για τη χρήση επιτραπέζιων οθονών για παρατεταμένες περιόδους. Ενώ μπορείτε να προσαρμόσετε τη φωτεινότητα του υπολογιστή μέσω ενός ρυθμιστικού στις ρυθμίσεις του σχεδίου παροχής ενέργειας των Windows , πολλοί υπολογιστές δεν παρέχουν εξωτερικό έλεγχο φωτεινότητας.

Ορισμένοι υπολογιστές δεν διαθέτουν πλήκτρα συντόμευσης, όπως ένα αποκλειστικό πλήκτρο Fn, του οποίου ο συνδυασμός επιτρέπει την εύκολη προσαρμογή της φωτεινότητας της οθόνης. Ευτυχώς^(Thankfully) , πολλά λογισμικά ελέγχου φωτεινότητας επιτρέπουν στους χρήστες να ελέγχουν εύκολα και να προσαρμόζουν τη φωτεινότητα και την αντίθεση της οθόνης σύμφωνα με τις συνθήκες φωτισμού για να δημιουργήσουν μια ρύθμιση περιβάλλοντος για χρήση υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

^(Brightness)Λογισμικό ελέγχου φωτεινότητας για υπολογιστή με Windows

1] RedShiftGUI

Το RedShiftGUI^{(RedShiftGUI)} είναι ένα δωρεάν πρόγραμμα που σας επιτρέπει να ελέγχετε εύκολα τη φωτεινότητα και τη θερμοκρασία χρώματος. Εκτός από τις χειροκίνητες ρυθμίσεις, προσαρμόζει αυτόματα τη φωτεινότητα και τη θερμοκρασία χρώματος με βάση τις συνθήκες φωτισμού. Το πρόγραμμα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό όσον αφορά τη διαχείριση της φωτεινότητας της οθόνης και λειτουργεί τόσο σε Windows όσο και σε Linux . Κάντε λήψη^(Download) αυτού του λογισμικού github.com.

2] Αναπτήρας επιφάνειας εργασίας

Το Desktop Lighter^{(Desktop Lighter)} είναι μια απλή εφαρμογή που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε γρήγορα τη φωτεινότητα της οθόνης σας. Μετά την εγκατάσταση, η εφαρμογή προστίθεται στο δίσκο του συστήματός σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις φωτεινότητας μετακινώντας το ρυθμιστικό ή χρησιμοποιώντας πλήκτρα συντόμευσης πληκτρολογίου όπως Ctrl +> και Ctrl +< . Μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα τη φωτεινότητα της οθόνης χρησιμοποιώντας το συνδυασμό πλήκτρων Ctrl+> και να μειώσετε τη φωτεινότητα της οθόνης χρησιμοποιώντας το Ctrl+< . Το πρόγραμμα είναι ελαφρύ και δεν εξαντλεί τη μνήμη του συστήματός σας. Κατεβάστε αυτό το πρόγραμμα εδώ^(here) .

3] CareUEyes

Το CareUEyes^(CareUEyes) είναι ένα απλό, ελαφρύ λογισμικό που σας επιτρέπει να ελέγχετε εύκολα τη φωτεινότητα της οθόνης του υπολογιστή. Διαθέτει μερικές εξαιρετικές δυνατότητες που προστατεύουν τα μάτια σας ενώ βρίσκεστε σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το λογισμικό φιλτράρει αυτόματα το μπλε φως για να δημιουργήσει μια χαλαρή ρύθμιση για χρήση υπολογιστών για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ρύθμιση χαμηλού φωτισμού. Σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη θερμοκρασία χρώματος και τη φωτεινότητα σύμφωνα με τις συνθήκες φωτισμού.

Η λειτουργία dimmer οθόνης λογισμικού ελέγχει αυτόματα τη φωτεινότητα της οθόνης του υπολογιστή ώστε να ταιριάζει καλύτερα στο περιβάλλον σας. Σας ειδοποιεί επίσης να κάνετε τακτικά διαλείμματα όταν είστε κολλημένοι στην οθόνη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Το λογισμικό έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη την ανάγκη προστασίας των ματιών σας ενώ χρησιμοποιείτε υπολογιστή και τη δημιουργία θερμότερων οθονών που τελικά θα αυξήσουν την παραγωγικότητά σας.

4] Δίσκος iBrightness

Το iBrightness είναι ένα βοηθητικό πρόγραμμα ελέγχου φωτεινότητας που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε γρήγορα τη φωτεινότητα. Η εφαρμογή προστίθεται στο μενού εργασιών σας κατά τη λήψη, όπου μπορείτε να προσαρμόσετε το ρυθμιστικό για να ελέγξετε τη φωτεινότητα. Το λογισμικό είναι ελαφρύ και δεν καταναλώνει μεγάλο μέρος των πόρων σας. Επιπλέον, το πρόγραμμα σάς επιτρέπει να απενεργοποιήσετε εντελώς την οθόνη και να αλλάξετε την προεπιλεγμένη προφύλαξη οθόνης με ένα μόνο κλικ. Κατεβάστε^(Download) αυτό το λογισμικό εδώ^(here) .

5] Πάνελ γάμμα

Το Gamma Panel^{(Gamma Panel)} είναι μια απλή εφαρμογή που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις φωτεινότητας, αντίθεσης και γάμμα οθόνης με ένα μόνο κλικ. Είναι ιδανικό εάν αναζητάτε κάποιες προηγμένες ρυθμίσεις σε πραγματικό χρόνο στη φωτεινότητα της οθόνης και στην οθόνη. Σας επιτρέπει επίσης να προσαρμόσετε τον συνδυασμό RGB  . Ένα χαρακτηριστικό που διακρίνει αυτό το λογισμικό από άλλα είναι ότι σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τα χρωματικά προφίλ σας με τις κατάλληλες ρυθμίσεις Gamma , φωτεινότητας και αντίθεσης και σας επιτρέπει να εκχωρήσετε έναν συνδυασμό πλήκτρων^(Hot-keys) συντόμευσης ή συντόμευσης για την ενεργοποίησή τους. Για να εφαρμόσετε το προφίλ χρώματος, μπορείτε να πατήσετε τον αντιστοιχισμένο συνδυασμό πλήκτρων συντόμευσης. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη. Αποκτήστε αυτό το λογισμικό εδώ^(here) .

ΣΥΜΒΟΥΛΗ^(TIP) : Το Eyes Relax ,  το DimScreen , το f.lux^(f.lux) , το ClearMonitorDDC^{(ClearMonitorDDC)} και το Pause4Relax^{(Pause4Relax)} είναι παρόμοια εργαλεία που μπορεί να θέλετε να ρίξετε μια ματιά.

6] PangoBright

Το PangoBright^{(PangoBright)} είναι ένα δωρεάν βοηθητικό πρόγραμμα ελέγχου φωτεινότητας για Windows που δεν απαιτεί εγκατάσταση. Μόλις ολοκληρωθεί η λήψη, προστίθεται στο δίσκο συστήματος στο κάτω μέρος της οθόνης των Windows . Σας επιτρέπει να προσαρμόσετε γρήγορα τη φωτεινότητα ανάλογα με τις συνθήκες φωτισμού σας. Αυτό το λογισμικό συνιστάται εάν εργάζεστε κυρίως σε σκοτεινή εγκατάσταση. Εάν χρησιμοποιείτε πολλούς επιτραπέζιους υπολογιστές, το βοηθητικό πρόγραμμα σάς επιτρέπει να ορίσετε τη φωτεινότητα για κάθε οθόνη. Κατεβάστε το λογισμικό εδώ.^(here.)

Τι είναι το πλήκτρο συντόμευσης για τη φωτεινότητα στον υπολογιστή;

Δεν υπάρχει άμεση συντόμευση για μείωση ή αύξηση της φωτεινότητας, εκτός εάν οι OEM^(OEMs) την προσφέρουν απευθείας στον φορητό υπολογιστή ή στο πληκτρολόγιο. Κοιτάξτε τα κλειδιά και δείτε αν μπορείτε να τα αναγνωρίσετε. Για παράδειγμα, στην Dell , θα μπορούσε να είναι Fn+F11 ή F12 . Εάν δεν έχετε κανένα από τα δύο, μπορείτε να Win + A για να ανοίξετε το Κέντρο δράσης^{(Action Center)} και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσετε το ρυθμιστικό φωτεινότητας για να το ελέγξετε.

Ποια φωτεινότητα οθόνης είναι καλύτερη για τα μάτια;

Εάν εργάζεστε σε σκοτεινό περιβάλλον, τότε είναι καλύτερο να μειώσετε τη φωτεινότητα σε βαθμό που να μην βλάπτει τα μάτια σας ή να τα καταπονεί. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τότε προτείνουμε να τοποθετήσετε ένα φως με μέτρια φωτεινότητα στο πίσω μέρος της οθόνης ή του φορητού υπολογιστή. Αυτό θα μειώσει την καταπόνηση κατά πολύ.

Πώς μπορώ να κάνω δύο οθόνες την ίδια φωτεινότητα;

Αν και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε είναι όταν έχετε την ίδια οθόνη, αλλά εάν έχετε δύο διαφορετικές οθόνες, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία Βαθμονόμηση^(Calibrate) οθόνης για να την φέρετε όσο το δυνατόν πιο κοντά.

Ανοίξτε το μενού Έναρξη, πληκτρολογήστε Βαθμονόμηση εμφάνισης και κάντε κλικ σε αυτό τον σύνδεσμο όπως εμφανίζεται. Στη συνέχεια, θα ξεκινήσει ο οδηγός βαθμονόμησης χρώματος οθόνης . ^{(Display Color Calibration)}Θα πρέπει να το επαναλάβετε για κάθε οθόνη.

Ελπίζουμε να σας φανεί χρήσιμη η ανάρτηση.

Best Brightness Control Software for Windows 11/10

Εye strain is a common problem for those who arе constantly hooked to desktop screens, smartphones, and other digital devices. A poorly adjusted screen brightneѕs on a desktop can cause eye strain аnd mentаl fatigue. This article rounds uр sоme of the best brightness control softwаrе for Windows 11 and Windows 10.

Why do you need to control the brightness?

Researchers have proven that looking at the screens for a prolonged duration can have an adverse effect on one’s health. This worsens if you are staring into the bright screens at night or in the low light setup. The electronic screens use blue light that aids to view digital screens under bright solar lights, but It is a proven fact that spending a lot of time looking at screens in a low light set up exposes one to blue light, which can confuse your brain cells, cause mental fatigue and deprives your sleep cycles.

That being said, a well-configured desktop with proper screen brightness can help you create a conducive atmosphere for using desktop monitors for prolonged periods.  While you can customize the computer’s brightness via a slider in the Windows power plan settings, many computers don’t provide external brightness control.

Some computers do not have shortcut keys like a dedicated Fn key whose combination allows to adjust the screen brightness easily. Thankfully, many brightness control software allows users to control easily and adjust the screen brightness and contrast according to the lighting conditions to create an ambient setting for using a computer for a long period.

Brightness control software for Windows PC

1] RedShiftGUI

RedShiftGUI is a free program that lets you easily control brightness and color temperature. In addition to manual settings, it automatically adjusts the brightness and color temperature based on the lighting conditions. The program is way more efficient when it comes to screen brightness management, and it works both in Windows a well as Linux. Download this software github.com.

2] Desktop Lighter

Desktop Lighter is a straightforward application that allows you to adjust the brightness of your screen quickly. Upon installation, the application is added to your system tray. You can adjust the brightness settings by moving the slider or using keyboard shortcut keys like Ctrl +> and Ctrl +<. You can quickly increase the screen brightness using the key combination Ctrl+> and decrease the screen brightness using Ctrl+<. The program is lightweight and doesn’t drain your system’s memory. Download this program here.

3] CareUEyes

CareUEyes is a simple, lightweight software that lets you easily control the brightness of the computer screen. It has some great features that protect your eyes while on a computer for a long period. The software automatically filters the blue light to create a relaxed setting for using computers for a long period in a low light setup. It allows you to adjust the color temperature and brightness according to the lighting conditions.

The software screen dimmer feature automatically controls the brightness of the computer screen to best suit your environment. It also notifies you to take regular breaks when you are hooked to the screen for too long. The software is designed by considering the need to protect your eyes while using a computer and create warmer screens that will eventually increase your productivity.

4] iBrightness Tray

iBrightness is a brightness control utility that allows you to adjust the brightness quickly. The application gets added to your task menu on download, wherein you can adjust the slider to control the brightness. The software is lightweight and doesn’t consume much of your resources. Additionally, the program lets you turn off the screen completely and change the default screensaver with a single click. Download this software here.

5] Gamma Panel

Gamma Panel is a simple application that lets you customize the screen brightness, contrast, and gamma settings in a single click. It is ideal if you are looking out for some real-time advanced settings in screen brightness and display. It also allows you to adjust the RGB  combination. One feature that distinguishes this software from others is that it lets you create your color profiles with appropriate Gamma, brightness, and contrast setting and allows you to assign a combination of Hot-keys or shortcut keys to activate them. To apply the color profile, you can press the assigned hot-key combination. The application is free to download. Get this software here.

TIP: Eyes Relax, DimScreen, f.lux, ClearMonitorDDC, and Pause4Relax are similar tools you may want to take a look at.

6] PangoBright

PangoBright is a free brightness control utility for Windows that requires no installation. Once the download is complete, it gets added to the system tray at the bottom of your Windows screen. It lets you quickly adjust the brightness according to your lighting conditions. This software is recommended if you mostly work in the dark setup. If you are using multiple desktops, the utility allows you to set brightness for each monitor. Download the software here.

What is the shortcut key for brightness on PC?

There is no direct shortcut to reduce or increase brightness unless the OEMs offer it directly on the laptop or keyboard. Look at the keys and see if you can identify them. For example on Dell, it could be Fn+F11 or F12. If you don’t have either, you can Win + A to open the Action Center, and then use the brightness slider to control it.

What screen brightness is best for the eyes?

If you are working in a dark environment, then it’s best to reduce the brightness to an extent that it doesn’t hurt your eyes or strain them. If that doesn’t work, then we suggest putting a light with medium brightness at the back of the monitor or laptop. This will reduce the strain by a great margin.

How do I make two screens the same brightness?

While the best way to do it is when you have the same monitor, but if you have two different monitors, then you need to use the Calibrate display feature to bring it as close as possible.

Open the Start menu, type Calibrate display, and click on it the link as it appears. It will then start the Display Color Calibration wizard. You will have to repeat this for each monitor.

We hope you find the post useful.

Related posts

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό ενημέρωσης προγραμμάτων οδήγησης για Windows 11/10

• Το καλύτερο λογισμικό ψύξης φορητών υπολογιστών για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό λήψης οθόνης για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό Internet Security Suite για υπολογιστή Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό τρισδιάστατης εκτύπωσης για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό γραφής σεναρίου για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό απεγκατάστασης για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό OCR για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό τείχους προστασίας για Windows 11/10 Αναθεώρηση, Λήψη

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό Mind Mapping για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό CRM για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό Overclocking για υπολογιστή Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό Partition Manager για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό 3D Human Anatomy για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό καλλιγραφίας για Windows 11/10

• Δωρεάν Best Password Managers για Windows 11/10 PC

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό Audio Format Converter για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό τηλεδιάσκεψης για Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό ζωντανής ροής για υπολογιστή Windows 11/10

• Το καλύτερο δωρεάν λογισμικό ISO Mounter για Windows 11/10